
天气越来越暖了,春天来啦。。。万物复苏了,山绿了,花开了,世界再次色彩丰富起来。让我们走出家门,走向大自然吧。。。
春季是春游,踏青的最好好时节。如果自己下厨做一些自己喜欢的,有营养的野餐便当,那就更惬意了!孩子周日要和同学去爬山,特意让我做了,她喜欢的水果吐司布丁便当。这款水果吐司布丁非常适合春游踏青野外食用,布丁中添加水果奶制品
鸡蛋坚果当然还有主食吐司了,营养相当丰富。完全能够补充一天所消耗的热量。主要还是比较方便,在没有水洗手的情况下,直接用勺就可以食用了。当然可乐和水果是必须带的哟。。。
这款水果吐司布丁做为营养早餐也是不错的哟。。。
水果吐司布丁
主料;吐司 2片 牛奶
100克,动物淡奶油 100克,鸡蛋 2个
辅料;糖 蓝莓 香蕉 核桃仁 杏仁蔓越莓干
黄油
做法;
1
准备好所用食材。
2
把吐司切成小块。
3
沾上融化的黄油。
4 入烤箱
180°烘焙10分钟。表面微黄即可。
5 将杏仁
核桃仁切碎备用。
6
全蛋打匀成蛋液。
7
牛奶、淡奶油、白糖倒入锅内,中小火煮至白糖融化。
8
稍微晾凉后倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。成布丁液。
9
在烤碗中码上一层吐司块。
10
撒上一层坚果和蔓越莓干。
11
再加上一层香蕉片和蓝莓。
12
再水果的上面码上一层烤好的吐司块。
13
将布丁液过滤到烤碗中。
14
浸泡一会,让吐司吸足了布丁液。
15
最后再放少许坚果和水果。
16 入烤箱,水浴法
180°,上下火,30分钟即可。
叨唠;水果和坚果可以根据自己的喜好来更换。蔓越莓干可提前用朗姆酒侵泡
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