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补血下饭的美味---鱼香肝尖

(2011-11-09 13:42:38)
标签:

美食

分类: 热菜
   鱼香肝尖是一道下饭的川菜,猪肝具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。具有补肝明目补血去除毒素增强人体免疫力的功效。猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。

鱼香肝尖

 

补血下饭的美味---鱼香肝尖

补血下饭的美味---鱼香肝尖

主料

猪肝 200克,青椒 50克,胡萝卜 50克

配料

盐 2克。泡椒 1勺,糖5克,醋3克,酱油5克,水淀粉 适量,葱姜蒜 适量,料酒 适量

做法;

补血下饭的美味---鱼香肝尖

1 猪肝切成片,加入淀粉上浆。

2 胡萝卜 青椒切成片。

3 把葱姜蒜切成末。

4 取一碗加入水淀粉酱油 糖 盐 醋 料酒勾兑成碗汁。

5 把胡萝卜 青椒焯水备用。

6 猪肝片也焯水。


补血下饭的美味---鱼香肝尖

7 锅中放油爆香泡椒。

8 下入葱姜蒜炒香。

9 下入焯水的猪肝翻炒。

10 倒入碗汁。

11 加入焯水的蔬菜,翻炒至汤汁浓缩即可。

补血下饭的美味---鱼香肝尖

唠叨;猪肝有异味,可以多添加一些蒜和料酒去除异味。

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