也许我应该减负了

今天手机罢工了，由于学习视频看得多，有些发热，它直接罢工了，我只好暂停。

最近睡眠也有障碍，晚上不容易入睡，尤其是昨晚，翻来覆去了很久。

前几年学习古典文学，需要时时盯着屏幕，因为学习资料都来自网络，那时候对眼睛的影响比较大。后来学习书法，尤其是初级阶段，需要接触大量的视频，这就不仅仅是眼睛了，手机的播放也达到了空前。对，吟诵课也需要聆听音频，手机的使用率也非常高，因此，手机今天直接罢工了。

因为工作也是电脑族，多年的伏案工作，本来就有一些伏案职业病，加上各种学习，白天时间不够用，就挪用晚上的时间学习，导致越来越晚睡，也可能导致身体超负荷了……

我想，既然手机和身体都对我发出了警告，我真的应该考虑和调整一下自己的学习方法，也应该对一些学习有所减负，身体好，才能有一切……

紫荷于2024.10.21