罗弗敦群岛中比较大的四个岛屿是维根岛、西沃格岛、弗拉克斯塔岛、莫斯克内斯岛，每个岛都有桥梁相连。维根岛上的斯沃鲁瓦不但有机场，还有客轮和渡轮。从斯沃鲁瓦到西端的奥，E10公路横穿了整个岛屿，而比较大的城镇都在这条公路的沿线，所以自驾的朋友大可不必担心迷路。

十月的罗弗敦已经进入了旅游淡季，除了个别规模较大的酒店提供膳食外，那些还在营业的家庭旅馆只解决游客的住宿问题，而岛上的大部分餐厅又闭门谢客，因此超市的热狗、方便面等食品就成了一日三餐的主力。

从奥斯陆到斯沃鲁瓦，先要飞到挪威北部城市博德然后再转乘30多人的小型飞机。由于螺旋桨飞机飞行高度低，沿途的美丽景色可以一览无余，缺点是颠簸相当厉害。

斯沃鲁瓦是罗弗敦最大的港口城市，城市的北面山势险峻却景色优美；在港口的东面，沿着海边排列着一排排小木屋，就像是一个漂亮的渔民小镇。

罗弗敦最古老的小镇之一——卡贝尔沃克，这里离斯沃鲁瓦只有十分钟的车程。

海宁谷斯沃，维根岛最西端的小镇，由于四周被海水包围，因此也被称为“罗弗敦的威尼斯”。

莱克奈斯，位于罗弗敦群岛的中间位置。

努斯峡湾，小镇的周围是峡湾、山和清澈透明的海水。

奥，位于罗弗敦最西端的小镇。

莱伊奈，罗弗敦群岛最美的小镇，在E10高速左转进入小镇的路上看到的风景堪称绝美。

如果世界上现在还有所谓的世外桃源，相信这里绝对是其中之一。