这张照片拍摄于今年的正月初三，那天是我们为奶奶祝百岁大寿。看她的神态多好啊，笑得非常灿烂，怎么看都不像一个已经百岁的老人。

    奶奶生于1910年，按照南方人的说法今年过了年就是100岁了。她经历了三个朝代：清朝、民国、中华人民共和国，是一个真宗的“三朝元老”，也是真正的跨世纪老人。近几年除了腿脚不便以外，她的身体非常健康，精神状态好，一年四季基本上不生病，胃口也好，就祝寿那天吃饭，我看她一刻不停在吃，真羡慕。老人健康长寿，也是我们做小辈的福气，从遗传学角度讲，健康长寿也是有遗传的噢。

    奶奶长寿的秘诀我认为是：勤劳、保养及良好的心态，在3年前，她还每天坚持自己给自己做饭吃；晚上睡觉前坚持自己做脚底按摩；每天吃几片西洋参；她从来都有一颗平常心，不强求什么，也从不去操心什么，她有一个观点：儿孙自有儿孙福，大人没必要去为他们操心。反过来想想我们自己，根本达不到奶奶的境界，应该好好向她学习。从奶奶目前的健康状况看，再活个10年8年应该没什么问题，一不留神成为我国最长寿的老人也说不定噢。

     祝奶奶万寿无疆！