梅云健身道几乎和松石岭（又称双石岭）平行，就在松石岭往南过去几百米的碧水亭开始。今天山之恋群本来计划是从松石岭走到塘溪的周家凉亭，我到的比较早，就想去走走那条没去过的梅云健身道。

从松石岭的上段公路边，沿公路向南走几百米，就可以看到一座凉亭，凉亭边有瀑布飞溅，这就是碧水亭。有一条小路离开公路向山上行，路口还有一个石牌坊，上书“灵山秀水”四个大字（因是篆体，咱不太好认，可能有误）。看路边的说明，才知道，原来这条路叫梅云健身道。上行不久，路面就开始宽敞起来，相当于机耕路，看部分残存的石块路段，当年也应该是一条古道。后来在此建公路，又废弃，现在就成了一条宽敞的步道。

途中有二座凉亭，第一座是思齐亭，里面供着二千年前的古代道人梅福像，据说他曾在此地周围流窜。再往上一段路是梅云亭，里面却供着观音。梅云健身道的尽头是白云岗，正好是松石岭的最高点。这里我等来了从松石岭爬上来的山之恋队员们。

沿轨迹东行，过了一个简易农舍不久，规划路线遇到了困难。因为下着雨，树上草梢都是水，而要走的路树草还特别茂密，那钻过去肯定要成落汤鸡了。只好改变路线，在山上绕了一个大圈，结果回到了白云岗顶的大路口，塘溪去不成了，还是沿着梅去健身步道回去算了。他们是松石岭古道上，梅云健身步道下，走个环线，而我则是原路返还了。因为计划穿越线，都是公交出行没开车，大家在梅云亭尽兴地喝酒欢聚。

在烟雨云雾中，梅云健身道是很漂亮的，层次感很强。近处是正在落叶的树丛，挂着亮晶的雨滴；稍往远，就有了一层薄薄的云雾，枝叶很清楚；再往远，细枝看不清了，只有朦胧的树影；一层层地推远，最后是白茫茫的一片。就像展现一幅层次丰富的精美山水画。

穿越走成环线，路程并没减少，全程走了14公里（从松石岭上来的队员们大约是10公里）。