长假刚过完，无论是意犹未尽，还是意兴阑珊，都得回到工作的状态。但是，平日里的节奏已被长假的生活方式打乱，如何应对紧张忙碌的职场，重回上班的节奏呢？下面，我就给十二星座支个招，帮助大家克服节后综合症。

白羊座：布置挑战任务

节假日里玩疯了的羊羊会有短暂的疲倦期，这段时间会感觉有些烦躁不安，缺乏方向感。其实你们可以把闹钟当做是冲锋的号角，怀着重回战场的精神面对职场，给自己布置挑战性较大的任务，重压之下必能激活白羊座的战斗能量。

金牛座：从简单的做起

金牛座享受慵懒的慢生活。在度过了一个吃吃喝喝的悠长假期之后，海量的工作让你们措手不及。要在短时间调整过来，有点“强牛所难”。若能从力所能及的事情做起，慢慢地调整，逐渐提升做事速度，对你们而言是最容易接受的。

双子座：先聊天再凝神

习惯“多线”作战的双子具有很强的适应能力，但节后工作会有“无趣感”，此时各种不安、焦虑、困倦向你们袭来。索性和聊得来朋友同事谈谈节日里听到看到的趣闻轶事，聊到无聊之后，自然而然地就把注意力集中到工作中了。

巨蟹座：营造熟悉环境

蟹们在熟悉的环境里才有安全感。长假过后，从生活环境切换到工作环境会让你们产生短暂的无助和紧张，试着从家里带点植物和小玩意摆放在办公桌上，营造家中写字台的氛围。压力大的时候给植物浇浇水，心情能够得到调适。

狮子座：明确目标争上游

狮子座有爱晒的习惯，自拍、游记、心得、体会第一时间上传公开，甚至会把带回来的特产与众同事分享，以此突显个人的品位与慷慨，期望获得众人的称赞。假如此时能够定下一个长远的目标，为获得更多的点赞而努力，综合症自然会远离你们。

处女座：从清洁打扫开始

当处处回到办公室，工作台上厚厚的灰尘最先映入眼帘。对处女座的人而言，工作出状态，周围的环境首先是简洁干净的。打扫卫生就像热身运动，在清洁中逐渐寻回工作的感觉和节奏。也许有些琐碎，却是摆脱节后综合症的良药。

天秤座：穿回职场状态

从表面上看，天秤是最不容易展现出节后综合症的星座，因为你们的责任感很强，况且在职场上表现出倦怠的样子也有损美丽形象。私底下，你们愿意向信赖的人抱怨工作压力。其实只需要穿上满意的职业装就是信心爆表的开始。

天蝎座：寻觅潜在对手

作为固定星座的天蝎座节后上班也会面临力不从心的感觉，但是这个星座天生就有转化危机的能力，也许你们已经暗暗锁定了职场上的新对手，观察他们的一举一动，看到竞争对手奋发有为的样子，也许会激发你们的求胜欲望。

射手座：迅速解决任务

射手座是个贪玩的星座，尤其喜欢驾车长途旅行，能量消耗相当大。你们长假过后难以集中精力面对工作，怠慢拖延倾向比较严重。可以先尝试把最紧急的任务迅速完成掉，腾出休息时间，养精蓄锐之后再集中精力解决棘手问题。

摩羯座：每天都是工作日

通常情况，即便是长假熬夜吃喝玩乐，谨慎的摩羯座也会为自己留一点余地，精神体力的消耗相对较少。假如你们制定了未来长远的发展目标，就能保持紧张的节奏，即便节后工作也和长假没什么区别。对你们而言每天都是工作日。

宝瓶座：有想法才有行动

个人主义特质较强的宝瓶座享受了七天自由自在的日子，回到职场之后，隐约有种束缚感萦绕着自己。若能好好整理思路，或者和同事做一些头脑风暴，这种暂时的束缚能够会被新的想法和创意覆盖，瓶子可以为实践一个新的想法投入全部精力。

双鱼座：寻求同事帮助

无论身处何地，双鱼座总有睡不醒的感觉，还有发散性的胡思乱想。这么一来，半天过去啥都没完成。此时鱼儿不妨利用自身的优势，寻求周围同事的帮助，先度过难关再说，回家补觉，等精神养足了，再合计合计如何开展工作。

（本文原创，转载请注明出处，谢谢！）