白羊座：你们对疾病的抵抗力是十二星座最强的，通常发病都比较突然，来得快去得也快。 内火旺，比较容易长痘痘，暗疮，头痛脑热也会时常发作，影响情绪和睡眠。需要 多补水，适时地吃一些阴凉的蔬菜水果。你们运动量大消耗也大，急需补充蛋白质， 平时应少吃过辣过咸的食物。

金牛座：牛牛天生爱吃，秉承着吃饱喝足才有力气减肥的理念，每天起床入睡算作一个仰卧 起坐。吃可以稳定情绪，看着满满一冰箱的食物，安全感和幸福感油然而生。当然， 喜静不爱动的你们容易脂肪堆积，需要适量地运动，尤其是月亮落在金牛座的朋友。 饮食方面，少吃过烫的食物和高热量的食物，。

双子座：让要双子呆在一个地方什么都不能做，很容易生病。而生病的时候什么都做不了， 这才是双子最愤怒最痛苦的时候。你们的小毛小病其实都是因为无聊产生的。无聊 了，抽根烟；无聊了，吃垃圾食品；无聊了，来点兴奋剂；无聊了，熬个夜··· 赶紧调整生活规律，多吃润肺食物。

巨蟹座：胃是巨蟹座最需要关注的部位，而情绪又影响着胃的消化功能。所以你们无时无刻 不在和情绪作斗争，如何让情绪变得平稳的是第一要务。另外，你们也是饿不起的 一群人，饿肚子会让脾气变得暴躁异常。平时多喝点有养胃功能的补粥靓汤。巨蟹 座的女性最好定期去医院做妇科体检。

狮子座：狮子座爱发脾气，这是正确的，但只说对了一半，只是狮子座不喜欢在公共场合 发脾气，有伤风度。大多数的时候，你们选择私下发作。而心脏问题大多时候是忍 气造成的，憋得时间长就会使血压上升，损伤心血管。若是再抽烟喝酒消愁，那就 属于自虐了。你们要定期测血压，经常吃芹菜和胡萝卜汁。

处女座：有没有觉得下腹部总是隐隐作痛？你们是十二星座中最注重饮食健康与身体健康 的一群人。但无奈，这个星座的人天生肠道功能偏弱，若是经常加班加点造成肠道 功能紊乱会导致贫血和营养吸收不良，还可能有腹泻的情况。所以，经常慢跑散步， 及时补充膳食纤维和水分对你们尤为重要。

天秤座：你们非常注重身材和外表，但难以抗拒甜食和腌制食品。糖类食物会造成体内酸碱 平衡被打破，免疫力下降。人体中，肾脏负责调解酸碱的平衡的器官，也是天秤座 比较薄弱的部位。建议根据自身的体质找到适合的补肾食材。此外腰部对天秤而言 也是重要的部位，要注意保护。

天蝎座：天蝎充满了性能量，身体素质好，生病也少，你们的内在很强大，较强的意志力能 够克服疾病的痛苦。很多天蝎座的人甚至能成为非常出色的医生。天蝎普遍胆子比 较大，不怕死，只是你们的无畏可能会让自己尝试非常危险的食物和性行为，或者 过量服用药物，需要避免慢性中毒。

射手座：除了金牛和巨蟹，射手座算是十二星座中比较容易肥胖的星座，。你们年轻的时候 静不下来，喜欢动，酷爱极限运动，也喜欢各种派对和人多的活动，这会过度消耗 体能导致晚年疾病增加，很容易造成脊椎和髋骨的疾病。另外，肝脏问题也是你们 要注意的，如果肝脏损伤过久，容易造成眼疾，要多多补充睡眠。

摩羯座：你们是最吃苦耐劳的一群人，为生计奔波操劳，很容易出现关节问题。摩羯座的孩 子小时候抵抗力不强，长大之后会慢慢地强壮起来，晚年的体质比其他星座更好一 些。你们对湿冷比较敏感，注意防护。适当地多摄入一些油脂能够更好地保护皮肤， 多补充钙质防止关节老化。

水瓶座：瓶子的体质不差，但对电磁环境相当敏感，平时应多补充防辐射的食物，尽量少接 触电子产品，远离电磁辐射。你们的神经系统比较脆弱，很容易引发这方面的疾病， 试着调节情绪，避免过重的压力。平时多锻炼上肢，多补充盐分或者含钾的食物， 运动完之后来根香蕉是不错的选择。

双鱼座：据说双鱼都很爱睡。缺什么补什么，睡眠对双鱼而言是有非常大的好处的，不仅能 够放松身心，还能够丰富想象力。你们很容易感觉到疲劳，应避免到嘈杂酒色的地 方，尤其是酒吧。双鱼特质强的人很容易上瘾，引发迷幻效果的东西都该敬而远 之，那会破坏脆弱的免疫系统。可以选择纯天然的食物，从自然中获得力量。

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