画家们长期置身于大自然中，描绘大河山川，写意花木虫鸟、春光秋水、皓月清风，这使得画家们的心身在大自然中得到陶冶，在美感中获得了创作的乐趣。因此，画家们多活得洒脱自如，心情舒畅，他们的生理年龄、心理年龄也相应的延长了。
书法家们在写字的时候，需要像画家们画画一样，要集中精神，摒弃杂念，意力并用，心平气和，犹如太极推手，动中求静，动静结合，式式均匀，连绵不断，这样的话，书法家们的生理和心理、兴奋和抑制都得到了很好的协调和平衡，所以书法家们就能做到长寿。事实上，从古到今，书法家群体中的寿星很多，
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