在中国古代，由于各种条件尤其是医疗条件的限制，人们的平均寿命很短；如果活到了四五十岁就算高寿了，所以唐代大诗人杜甫有一句名诗：“酒债寻常行处有，人活七十古来稀”。
东汉末年，军阀割据，战乱频仍，受到时势的影响，上至士族贵人，下至黎民布衣，能做到高寿的人寥若晨星。当时的很多名士“出师未捷身先死”，如郭嘉、周瑜、法正、庞统等都是短命而终，就连号称是智慧的象征的诸葛亮，他也仅仅活了54岁。在三国这个军阀混战的时期，这些名士的早逝，在很大程度上影响到了战争的走势和天下的格局。
正如一句俗话所说：人上一百，形形色色。世上的每个人都有自己的活法和结局。同样是在三国时代，在孙吴政权中，有一个位高权重的将领吕岱，他竟然活到了96岁！他是三国时代一位名副其实的寿星将领，堪称三国乱世中的奇迹！他的这个寿命，即使放到今天，也是不多见的。
吕岱（161—256年），字定公，广陵海陵（今江苏省如皋市）人，三国时代吴国的重臣和名将。他本来只是一个普通的郡县吏，因避乱而南渡，受东吴孙权赏识，遂仕于孙氏政权。在孙权手下屡立战功，先后任职太守、刺史等地方长官，后又擢升为大将军，吴国的废帝孙亮登基后，他升任大司马。
吕岱一生勤奋，他即使到了耄耋之年，仍然“体素精勤，躬亲王事”。他不管是做地方官，还是做当朝的重臣，他都能做到兢兢业业，谦虚谨慎，克己奉公，致力于为孙吴开疆拓土，兴国利民。史书上评价他：“忠勤相先，劳谦相让，功以权成，化与道合，君子叹其德，小人悦其美。”
东吴的另外一个重臣张昭之子奋威将军张承曾当面问吕岱：“您如今夙夜在公，一天到晚处理的公务不下四五十件，而且政敌环伺，还要操心如何应付各类利益集团，稍有不慎就会身陷囹圄。可以说，您的劳累程度和您所面临的严峻形势与诸葛亮不相上下，然而诸葛亮只活了五十多岁就溘然长逝，您却长寿有术，精力旺盛，原因何在？”
吕岱回答说：“岱闻《易》有渐卦，玄有渐门，人之修真达性亦然，非能猝取，其遵之者四：一曰恬淡，持身戊鼎，勿使鬻采，则愆尤自少，应世委性，不弭枝诈，则逸趣自得；二曰虚圆，良贾深藏若虚，贤者盛德若愚，态色与圭角，是皆无益于子身；三曰戒忧，思有畅阻，时或不遂，过则心覆，素质方昏，是以优柔适会，变计常捷；四曰养气，坦志应和，则道融而意顺；研砺过分，则神疲而气衰。四者至，其寿昌！”
通过吕岱的这番话，可以看出他对道家养生颇有研究，他讲的主要意思是，一个人若想延年益寿，得先做好四件事情：第一，要学会沉稳恬淡，对自己的心绪、言行的把握要镇定，要稳如泰山九鼎，屹然不动，不为世俗琐事所牵绊，怡然自得；第二，要学会收敛锋芒，圆融处世，大智若愚，大巧若拙；第三，人生不如意事常十之八九，所以心态要保持平静，要对事态的变化有预估；第四，要涵养本有的元气，不可过激，不可过劳，淡然从之，神清气爽。只要达到这四点，寿命必定延长。
中国的一个哲人说过这样一句话：“从古到今的长寿者，要么是大智者，要么是大傻瓜”，窃以为，此话虽有点偏颇，但也不无道理。吾认为，吕岱，他就是一个三国时代的大智者。
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…