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痛经是姐妹们最常见的病症之一，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过简单的几招小撇步就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。

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痛经怎么办，痛经吃什么好？

玫瑰花，是一味治疗痛经有着神奇效果的中药材，药用玫瑰属“药食同源”类药材，即可入药，也可食用。对女性的月经不调，痛经等症有着神奇的调理效果。药用玫瑰味甘、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，药用玫瑰的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到去口臭、镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

玫瑰可以直接泡茶喝，喝水的时候放入杯子几朵怀正玫瑰，如果是用来治疗痛经可以多放几朵进去。

Tips：1、内火旺盛者不宜服用（可能会增加火气）。 2、孕妇不宜服用。（因有活血作用，对胎儿不好。）

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痛经怎么办，痛经用什么好？

    疼的时候只用止疼药是不够的，效果不佳不说还有极大的副作用。很多姐妹习惯用热水袋来疏导缓解疼痛。方法是对的，要是能再配合写药理作用，不但能缓解疼痛，甚至还能根除。有痛经症状的姐妹，可以在经期去药房买一帖铍宝痛经软膏，如是顽固性的痛经，建议在经期来之前就用药，效果非常显著哦。
　Tips：配合上面介绍的玫瑰茶，加上每天泡脚会更好哦！！