在网上，有这样一个段子非常流行：人世间痛苦的事，莫过于上班；比上班痛苦的，莫过于天天上班；比天天上班痛苦的，莫过于加班；比加班痛苦的，莫过于天天加班；比天天加班更痛苦的，莫过于天天免费加班……

说到加班，俨然已经成为职场白领说不出的痛。像我以前的公司，似乎公司有不成文的规定，老板从来是加班到深夜的，因此员工加班也是理所应当的事情，下班一到点就走的员工基本上属于不尽职的员工。所以，在这样的公司中工作，每个人都会不自觉的加班。记得有次我好友生日，本来已经说好5点半一下班就去她那里陪她过生日的，但刚要下班时就被上司叫住临时开会，哎 ，当时心里那个恨呀，因为在我们那家公司开会可不是一下下的，一个事情讨论半天都不会有什么结果，当时真想马上逃，但没办法呀，怎样也不能违抗上司的命令! 甚至节假日有些人干脆也到公司去度过，哪怕是在那里打牌，也会落得“爱司如家”的美誉。

渐渐在加班的生活中，我们也开始学习自我调节。有一次，我们公司晚上部门加班，十几个人一起叫外卖。大家围坐在一起，看外卖单，十几个人选不一样的外卖，然后边加班边等外卖。这个过程大伙也忙得不亦乐乎！最后等来十来个菜，十几个人团团围住，坐在一起边聊天边吃外卖，越聊越high, 比公司的team building还热闹！

以后每次加班，热闹是有了，但总觉得缺了点什么。加班工作很辛苦，身体健康很重要，毕竟外卖不健康而且总是比不上家里做的饭菜有营养。

现在加班已经司空见惯，我们的生活被严重的打扰：约会泡汤了，运动减少了，郊游没戏了，就连和家人朋友团聚都变成了一种奢侈。

更为致命的一点是，因为长期加班让我经常喘不过起来，有段时间我感觉身体老是处于亚健康状态。每次电话给家里，老妈老是担心我的身体。毕竟，身体才是革命的本钱呀。

哎，往事不堪回首啊。那段逢人就顶着个黑眼圈抱怨的艰难岁月！ 我朋友老是昵称我为小怨妇。我也不想那样呀。然后某此生日，朋友送了我神物一枚，据说是美国带来的——马泰克life’sDHA（www.lifesdha.cn）。当时我大吼！你当我怀孕啦！不过说实话，个人觉得这东东还真有点用，它从海藻中提取，比较安全。 上次看介绍说life’sDHA对视力、脑力以及心血管系统都有帮助。 有时候加班加到深夜， 经常会觉得心脏难受， 眼睛也酸酸胀胀的， 这个礼物还真是雪中送炭， 闺蜜就是闺蜜，相当贴心呢。