1、01:14-7:19 6小时5分钟

睡觉

2、7:19-10:38 3小时19分钟

洗漱拉屎

开车去荆州城里吃早餐（李记包子）

带R和T来公司玩

3、后面没有记录时间了

约了园一家去妈那边吃饭

本来还想给妈做家务的，今天突然发现自己身体没有那么有活力了，也许前几天太累了

但是还是做了“五禽戏”和“跳舞”

地中海饮食中，与家人朋友圈一起吃饭是一个很重要的要素

晚上的睡眠监测很久没有超过90分的睡眠了

是和T一边聊天一边睡着的

这样的感觉很好，很有松弛感

家人永远都是自己停泊的港湾