还记得小时候，老爸在耳边谆谆教诲，一定要保护好你的牙齿和眼睛啊，这两样东西是最重要的！我宁愿你学习不好，但也不要以学习的借口毁坏你的眼睛或懒得刷牙。学习不好，还可以慢慢跟进，眼睛牙齿坏了，可是一辈子的事！现在科技进步了，近视眼可以用激光矫正。可牙齿坏了呢，虽然可以装以假乱真的假牙，我也不情愿。想想老公早上起来亲一口，竟然是个没牙老太，呃，一身鸡皮疙瘩
    怀孕之后，在我耳边谆谆教诲的人由我老爸变成了我老公。有可能他也不想早上起来亲吻一个无牙老太，也有可能他被他妈妈打击到了。他妈妈的牙齿都掉光了，一嘴都是假牙。若他不告诉我，我也看不出来。但他告诉我之后，真把我吓到了，他还问我你要不要我妈把假牙拿下来给你看看，我晕，你省省吧，老娘又是一身鸡皮疙瘩。
    据说他妈妈的牙齿就是给他喂奶喂坏的。我老公出生就5.65公斤，57厘米长（这size，Nathan出生后一个月才赶上）。从小就是个大宝宝，特能吃。他妈妈母乳喂养到1岁，实在坚持不下去了，因为牙齿连连松动掉落，不得不停止哺乳。这还和中国的说法对上了：一个孩子一颗牙，人家是赔上一口牙呢！寒战寒战。。。
 
     我怀孕以后牙齿开始特别敏感，冷的酸的甜的，吃后牙齿都不舒服。牙医检查后竟然发现我牙龈萎缩，加上要刷牙太用力，而伤至压根，接近牙神经而导致敏感。由于怀孕不能照X光片，医生说补牙要等到生产完毕，让我孕期好好保护牙齿。哎，那句话怎么说来着，越怕什么，什么就专程找上你！特此总结一些牙齿护理的经验，各位亲千万别步我后尘啊

刷牙
一天两次绝对不能偷懒！怀孕后由于激素影响导致口腔偏酸性，蛀牙特别容易发生。吃了甜食或酸食后（包括橙汁，各水果也含高果酸）不要立即刷牙，应先用白开水或茶漱口，让口腔恢复中性后再刷牙。糖分会使口腔变成酸性，牙齿在酸性环境中会变软。此时立即刷牙，牙刷的摩擦会让牙齿更容易受到伤害。这就是为什么我的牙根被磨至神经，太可怕了！

牙线
每天必须使用一次牙线，清洁牙齿的缝隙，牙刷够不着的地方。许多人人为牙线的使用会使牙齿缝隙变大，错误！！正确的使用牙线不会使牙缝变大。我的牙医推荐使用Oral－B satin floss这款牙线。牙线是扁的，用侧面插进牙缝是不会撑大牙缝的。使用牙线也有专门的手法，我在这没法用文字解释，建议去找牙医，让他们示范给你看如何使用牙线清洁牙缝。不要想当然，我的牙医示范给我看正确的牙线使用方法后，我才知道以前自己使用牙线的方法都是错误的。牙线的使用非常重要而且不可忽略。

http://thefuntimesguide.com/images/blogs/oral_b_satin_dental_floss.jpg

洗牙
每6个月必须去洗一次牙！许多人又认为洗牙会造成牙齿松动，伤害到牙齿，这完全是无稽之谈，是因为他们不了解洗牙的原理。原理我就不在这里重复，因为很容易google得到。洗牙可以洗掉牙结石，预防牙周炎，能最大程度的清洁牙齿缝隙。

漱口水
不推荐使用！ 许多人习惯使用漱口水（特别是港澳地区，个人感觉），方便快捷！漱口水虽然能杀掉口腔里坏的细菌，同时也杀掉了口腔里好的细菌，长期使用会使口腔失去自我保护调控的能力。

补钙补维D
哺乳期的妈妈特别要注重补充钙质和维他命D（宝贵的维他命D）。每天喂奶使我们自身丧失了许多钙质，从而使得牙齿松动掉落。加拿大医生都建议哺乳期的妈妈继续吃孕妇维他命，里面除了日需的各种维他命和微量元素外，也包含钙质和维他命D。钙质和维D永远都是要一起讨论的，维D是身体吸收钙质的介质，少了维D，补再多钙身体也不易吸收。 除此之外，我每天早上都喝一大杯冰牛奶，晚餐会吃一片芝士。




宝宝怎么看怎么想咬一口啊，为了这个愿望的实现，当妈的是要好好保护牙齿啊！