做了父母的那一天，才明白父母是那个为自己耗费了青春和精力的人，你的每一个成败，你的每一份悲欢，你每一次疾病都牵动着他们的视线，染白他们的鬓角。

     父母年纪大了，身体也开始出现各种问题，高血压、高血脂等各种病在转眼间侵蚀着身体，好的不能吃（血糖高），好的玩不动（冠心病），因此关注父母身体健康，定期检查身体，注意养生是首要任务。

老年人生病通常是因为以下原因：

1、器官老化，五脏皆虚，气血不足；

2、气滞血瘀，管道不畅，运化不力；

3、尽管总体没有病，但总体功能处在低水平的平衡状态。

常言道：一个冷粽子可能会断送一个老年人的命，为什么？消化道运化能力下降了，老年人尽管可能总体没有病，但全身系统的功能总体是处在一个低水平状态的，由于功能水平低，就容易出问题。如老年性便秘，多由于脾胃运化功能的减弱，推动无力，不能将大便排出体外，是虚的一种表现。而大便的存留，导致了消化管道的不通，消化管道是人体最大的排毒管道，大管道的不通，必然会使多种毒素存留体内，损害健康，形成了脾胃虚损，毒存体内，本虚标实的病理状态。所以对老年性便秘的治疗既要补脾胃，也要通大便，这就叫标本兼顾。

根据老年期的生理和病理的变化特点，不难看出，单纯的排泻或排毒会更加损伤正气。单纯的补益会使气机壅滞，气血不通，并加重毒素在体内的存留。老年期科学的治病、养生、保健的方法是“排”、“解”、“调”、“补”四法一体的有机配合，既要“排”出体内的毒素，又要补益五脏的正气，以免排的过程中伤及正气，再加之化解、中和、转化残留于体内的毒素，调理好机体气机的升降，气血的运行，这种科学的配伍方法，正切中了老年期的生理病理特点，更适合老年期的养生与保健。

关爱父母，让辛苦了一辈子父母健康过个夕阳红吧！