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快速打造营养美味的三明治

(2013-06-12 23:02:46)
标签:

营养美味

很简单

三明治

育儿

分类: 人间烟火.小厨味道

    最近我很懒,胃口又很刁。在什么都不想做的情况下,还不想太对不起自己的胃。翻翻冰箱,找出一瓶沙拉酱;再看看存粮,看到几片吐司。好吧,为自己打造一个简单与营养兼顾的早餐三明治吧!
 
    方法很简单:

    1、一片吐司,迫不及待“光荣上镜”!

快速打造营养美味的三明治

    2、沙拉酱也不甘示弱的出来秀秀自己!

快速打造营养美味的三明治

    3、让沙拉酱和吐司有一次亲密的接触。当然,涂抹得均匀不均匀看自家本领了!

快速打造营养美味的三明治

    4、无公害全健康的生菜上场!——隆重介绍:信心源自姥爷的辛勤劳动,这可是自家小院里的产品哦!

快速打造营养美味的三明治

    5、肥嘟嘟的西红柿去皮切片,羞答答的躺在绿色的床上!

快速打造营养美味的三明治

    6、为了更加营养,顺手煎了个蛋!偷偷的自我评价:品相不好,味道也一般!凑合吧!

快速打造营养美味的三明治

    7、再来片西红柿为暴露的蛋黄遮遮羞。

快速打造营养美味的三明治

    8、赶紧覆上另外一片抹了酱的吐司。三明治家族这就聚齐了!

快速打造营养美味的三明治

    9、点睛之笔:切成三角形!快速打造营养美味的三明治

快速打造营养美味的三明治

    10、如果为了方便外出,可以直接覆上一层保鲜膜! 这一款包含全方位营养、富含维生素E的美食诞生了!
        BINGO!

   

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