高考在即，家长们咨询如何调整好孩子临战状态的话题频繁出现。归纳起来，有几个不可忽视的方面列下:

1.饮食不可太荤太油腻，搭配要合理。最好不吃猪肉、鸡肉等饲养有添加剂的食品，那些食品中的激素类

物质会间接地影响人体，特别是对脑神经系统不同程度的影响。饮食以清淡为主，荤菜为辅。考试时保持清淡。

2.保持情绪稳定，复习方法得当，劳役能够结合，头脑相对清醒。

3.高考是对学生所掌握的文化课知识和能力素质的综合检验。应试教育的不完善性，会给考生心理造成很大的压力，最大程度地减压，也包括不能死记硬背，会使人体脑神经元突触传递的过程，处于良好状态。思维

达到敏捷，记忆状态稳定。

4.要有自信心，消除不必要的干扰，更不能有胆怯和恐惧心理障碍。要相信科学，不妄想，不怀有侥幸心理。保持平和的心态应试。

5.考后估分不可盲目，判断要有依据，略有保守。

6.填志愿要综合把握方向，知己知彼，为自己设一道保底的防线。

关爱孩子们，从你我做起。因为他们是祖国的未来，看到他们能茁壮成长，国之幸事，民之幸事。其乐融融也。