1、生活习惯:

不要因为高考这几天给孩子的饭菜做得过于丰盛，因为现在的孩子们营养都足够丰富，尽量不要改变他们的生活习惯，因为一旦孩子的肠胃不能承受，反而容易好心办坏事。

2、态度:

家长自己的态度首先要放轻松。家长的心态会直接影响到孩子，所以要向孩子能够轻松应对考试，家长首先就要摆正心态。不要对孩子的期望过高，给孩子造成压力。要对自己的孩子有信心。同时最大限度地为孩子缓解压力。

3、考试必备物品:

家长要备一个记事本，替孩子记上他/她需要的东西，另外为他们备用一套到两套。这样一旦孩子在上考场前忘记什么东西，家长可以及时地递上去。

4、考场上的饮水:

给孩子考试时喝的水里加些葡萄糖，葡萄糖容易被身体吸收，当孩子用脑过度时，可以及时为他们增加一些能量，加快头脑反应速度。类似给运动员吃兴奋剂。

5、交流:

要争取多和你的孩子交流一下他们的感受，有的时候压力可以通过交流和谈话疏散开来。也鼓励你的孩子跟周边的孩子一起交流。

6、睡眠:

一定要给孩子保证充足的睡眠。只有休息好，才能轻松上阵。如果孩子过分紧张，要特别地准备一些帮助睡眠的药物。另外如果要住酒店的话，一定要选择一些已经位考生特别准备的酒店。要保持安静，环境不陌生，这样才能保证他们的睡眠。格林豪泰酒店提供的高考房都是选择安静、隔音的楼层，而且整层都只为高考考生服务，并有标牌警示其他客人不要大声喧哗。我们还给考生准备了免费的瓶装纯净水、纸笔和风油精，希望能给考生和家长多提供一些便利。

格林豪泰酒店祝您的孩子马到成功！