作者：马健文   微信公众号:psy-key

       今年的6月29日，一名28岁的韩国游客在秘鲁东北部亚马逊丛林的戈克塔瀑布自拍时不慎坠落，从约500米高的瀑布高度坠入7米深的湖中，不幸身亡。也在同一天，同样在秘鲁的一处风景名胜点——马丘比丘，51岁的德国游客奥利弗·帕普斯越过“游客止步”警戒线，请另一名游客给他拍一张凌空跃起的照片时，不幸坠入200米深的山谷。“自拍危机”已引起国内外不少旅游地区的注意，例如上海及香港、日本迪士尼乐园，台北故宫博物院等已明文禁止旅客使用自拍杆，俄罗斯政府还为此专门发布了一份《安全自拍指南》。

不管是政要明星，还是身边的亲朋好友，都不乏热衷于自拍的人，毫不夸张地说自拍已经成为我们这个时代的全民行为。可人们为什么如此热衷于自拍呢？我们都希望给人留下一个良好的印象，通过在自拍中展示一个最好的自我，以改善自己在他人心目当中的形象。为满足这种心理需要，许多手机美图软件才应运而生。有时这种目的确实奏效，特别对于那些久未见过的朋友，但更多时候更类似于一种自我催眠。看着自己那些“最佳角度”或被修饰过后的美照，认为那就是自己在别人心中的形象，自恋的需要得到极大的满足。另外，当自拍被放上社交网络，被点赞获得的瞬间快感，虽然肤浅却盛在来得容易，满足了现代人随时需要被关注、被赞美的内心需求，也是一种铭刻时代印记的浮躁。不巧的是，来得快，去得也快。并不能持久的体验，促使人不断地追寻。如果经常上传自拍，哪怕您再美，社交网络里的朋友们总有审美疲劳的一天，随着点赞量的日益减少，极度渴望被关注的人就开始寻求更独特、更吸引眼球的方式去展示自己的自拍。于是，才有人为了自拍铤而走险。

自拍，作为一种展示自我的个人行为，其实并没有对错，不应把“自拍危机”的祸根归结于自拍上。为了自拍去铤而走险，这种不理智的“冒险”，才是自拍致死的罪魁祸首。虽然都是为了展现自己、获得关注，可这种冒险行为的直接动机，男女或许会有不同。男人们更希望通过极端情境下的自拍去展示自己的勇气、力量，展示自己的男性魅力。而女性则无论何时何地都尽力拍出自己最美的一面，为此不惜反复调整角度，以至于忘记是否身处险境。

研究显示，自拍致死最常见的原因是从高处摔下，其次是溺毙。这提醒我们身处高处或在水中等危险境地时，要尽量杜绝自拍，并提醒周围人注意安全。此外，自拍致死受害者中，平均年龄为21岁，75%死者为男性。这表明年轻的男性们更不能把握自拍的尺度，作出冒险行为。建议希望通过追求冒险自拍以获得他人赞许的人，可将注意力更多投入到现实生活中，在学业、事业上获得一定成绩时，带来的关注和认可比网络更加持久。其次，年轻的男女，也可以通过健身、坚持运动等方式塑造自己的体型，真正地重塑自己在别人眼中的形象。有人说，健身是把“整容刀”！确实，身体的强健，才是男性魅力直观的表现。而拥有一个好身段的女子，比朋友圈里几张拍得好看的相片，更易让人羡慕吧。第三，更多与身边人互动吧，决定你幸福感的，始终是你的核心人际关系质量，也正是你的父母、配偶、子女、重要朋友，他们成就了你，使你之所以为你。何必舍近求远，把注意力放在冰冷电子屏幕上呢？