作者：汕头市爱家心理研究所理事长  马健文

    有句话说得好：“记忆总能轻易把人灌醉。”许多人喜欢怀旧，回忆故人、故乡和过去的生活能增添生活韵味，激发心中的热情。比如深圳卫视的《年代秀》节目就以回忆不同年代的生活为主题，唤起不少观众心中的幸福感。

　　然而，有些人却用另一种方式“怀旧”，比如保存大量旧照片、旧衣服，给孩子取旧时代的名字等。有人沉浸在上一段爱情中，难以开始下一段感情；有人对现实不满、充满偏见，过分沉迷于往日的成功，失去改变的动力；还有人逢人就讲述过去的故事，不仅会惹人反感，还可能产生情绪低落、易怒等症状，有患抑郁症的风险。他们就像西班牙文学家塞万提斯笔下的堂·吉诃德，总认为今朝不如往日，更愿生活在过去，在心理学上被称为病态怀旧。

　　怀旧本无可厚非，但“唯有昨日好”的心态会让旧时光显得过于美好，让人难以体会到当下的幸福。因此，怀旧不能成为主旋律。过去的无力改变，未来的难以预见，但我们可以左右自己的当下，发现生活中的美好，做些什么让自己快乐起来，让每一天都比昨天好一点。

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