作者：爱家心理咨询中心 技术总监 马健文

    林凯毕业后在一家国企工作。他工作努力，很快升为主管。可在一次失误后，他便迷茫起来。尽管也能完成任务，但仅限应付差事。偶尔也想认真工作，但提不起劲头。曾想过换公司，但面对诸多不确定，他还是得过且过。

　　在职场中，相当一部分人有跟林凯类似的表现，他们被称为“职场迷茫族”。出于种种原因，他们逐渐变得懈怠、迷茫：不喜欢自己的工作，却不知还能做什么；经常换工作，却感觉没一个合适的；知道自己在混日子，却始终难以振奋；还有人找不到成就感，甚至出现自我否定的悲观情绪。

　　造成迷茫感的原因有很多，比如公司的激励机制有缺陷、人际关系出现问题、职业倦怠、工作重复乏味、职业规划不明确、个人缺乏决断力等。其实每个人在职业生涯的每个阶段都可能出现职场迷茫状态，这并不可怕。人生就是要在一个个迷茫后认清自己，重新确定方向。

　　李开复曾说，“一个人活着，一定要常问自己3个问题：我希望自己的价值是什么？做什么工作最让我快乐？怎样做才能有更大的影响力？”因此，如果你正处在迷茫期，首先要告诫自己，不要死盯着眼前的路，要看着远方不断调整方向。其次，一定要把工作当学习，只要你每天都在学习成长，那你未来的工作一定会越做越好。再次，不妨回顾自己的工作历程，问问自己还有什么没想到、没做到、没做好，找出自己的兴趣和特长所在，并让自己行动起来，改变当前的工作状态。最后，寻求资深同行、职业咨询师或心理咨询师的帮助往往可以事半功倍。

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