李静专访记录

   记者：李静你好，平时你最喜欢的运动是什么？在你的理解里，最具有INNER SHINE特质的运动是什么？

   李静：

    以前我很喜欢剧烈或者刺激的运动，比如滑雪或骑马，都是能让人非常兴奋的运动，那样的运动才是真正的运动，能够释放内心的烦恼或者不安。

    不过现在我觉得像瑜伽这样的表面看起来很安静，其实蕴含了很强大力量的运动能够让人内心变得平静，可能这才是最具有INNER SHINE特质的运动。还有舞蹈。因为从小也曾学习过民族舞，对舞蹈可能更有一种亲近感，舞蹈的时候就感觉自己非常快乐。 

    记者：作为很早就开始尝试做国内女性节目和情感节目的领先者，每天教大家如何扮靓和完善自己，你觉得女性保持吸引力有什么秘诀吗？

    李静：

     我很喜欢一句话叫“启动你的疗愈功能”，它告诉我们，我们可以拥有一种能量，去启动改变我们自己！李宁女子健身所推崇的INNER SHINE正是这样一种能量。我在工作中始终试图寻找自己的本色，最后发现最简单的快乐是最幸福的！

     我总是努力把工作与生活中的感受区分，让自己专注去听每一个人关于一些无聊事情的讨论，因为我的生活不是策划会。我们的幸福来自于自我的发现跟体会。

     男性在不同年龄段对女性魅力的理解是不同的，我没办法假设如果自己是男生会怎样看女生。但所谓INNER SHINE，就是每个女人独一无二的美。自信，宠爱自己，回归自己的内心，绽放属于自己的美丽，任何时候，你都是最INNER SHINE的。

【李静：金牌制作人，时尚类、情感类、娱乐类谈话节目主持人。】