冰点气温，身体和心齐齐打了个寒颤，皮肤如心灵渴爱一般需要温暖润泽，冬季干燥气候，肌肤的大敌，别让它出现难堪的问题。油性肌肤就不会遭遇干燥的威胁？干性肌肤怎样避免肌肤缺水问题？中性和混合型肌肤如何继续保持好肤质优势？你的皮肤是你自己的，请用力爱，才不辜负大好韶华。

上月某一天，冷空气突降本市，日间门诊接诊一女生，如每一个病人一样诉说起自己的皮肤问题：“医生，我的小腿(和/或手臂)最近非常的痒，还有红色的疹子出现，尤其是洗好澡，还有晚上睡觉的时候，痒得厉害。每次一抓，都会起白色的皮屑。就是从最近天气冷了开始的。”啊，今年入冬以来第一个，但是每每一入寒冷季节，类似这样的病患，每天可以有十几个之多，男女老少，皆有可能。什么？你也有？哇，欢迎加入冬季干燥皮肤大本营。

其实这样的问题，每年冬天都会遇到好多，原因很简单：干燥和敏感。知道吗？你的皮肤下蕴藏的皮脂腺，如同一个个小小的油脂制造机，源源不断地向表皮输送天然油脂，和水分一起，形成一层皮脂膜。当气温降低，整个身体状况代谢开始DOWN 下来，摸摸脸，摸摸手和腿，是不是觉得好干？那是因为肌肤的保护层- 皮脂膜变薄了，皮肤变得干燥，起白屑和瘙痒，严重者还会出现上述的红色皮疹，如果因为瘙痒严重而剧烈搔抓，还可能进一步发展为皮炎甚至是湿疹，延及全身。

最常在皮肤科门诊发生的对话，除了询问病情和治疗以外，便是如何护理皮肤的话题：

　　Q：如果皮肤本身已经变得干燥了，还可以天天洗澡吗？会不会皮肤越来越干呢？

　　A：对于油性和混合型皮肤来说，天天洗澡是完全可以的，如果是干性皮肤，建议可以2天洗一次。

　　Q：冬季选用什么样的沐浴乳对皮肤好呢？

　　A：大部分市售沐浴乳或者是皂类，通常都是碱性的，清洁能力毋庸置疑，但是清洁之余也会带走皮肤的保护皮脂，建议冬季沐浴，水温切勿过高，以肌肤感到舒适为宜，过热的水会带走更多的油脂。沐浴乳建议选用PH 中性的温和沐浴乳，对皮肤的刺激最低。

Q：沐浴后是否需要使用身体护理产品？什么样的护理产品是适合自己的？

　　A：冬季沐浴后，建议使用身体乳液/ 乳霜。具体产品需要根据不同肤质来选择，比如油性肌肤，胸口背后容易长痘痘的，建议选用质地清爽，不粘腻，涂上去很快吸收的身体乳液；中性，混合性肌肤，通常皮脂的流失不多，适合选用滋润程度中等，兼补油分和水分的身体乳液或乳霜；干性肌肤皮脂最少，需要使用含有丰富保湿成分和质地相对滋润厚重的身体乳霜，含有甘油的身体护理产品是非常好的选择。

Q：什么时候涂身体护理产品效果最好？

　　A：身体护理产品涂抹的最佳时机是沐浴后身体仍较为湿润，皮肤温度较平常略高的时候，此时肌肤含有较为丰富的水分，均匀涂抹身体乳液/ 乳霜延展性好，更易被皮肤吸收，同时还有保持水分不被蒸发，皮肤温度略高还能增加血液循环，毛孔微微扩张，亦可帮助吸收，使乳液/ 乳霜完全渗透到皮肤内。如果等到肌肤完全干了才涂抹护理产品，效果会事倍功半。