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告别“毒”领风骚的日子
(2009-03-19 16:43:21)
标签：
美容饮食鲜果汁水果沙拉健康 |
分类： 养生谷 |
导语：通过简单重复下面的一天排毒饮食清单就可以轻松排毒，不是做梦哦！
一杯清水或苹果汁
早晨：一杯清水或苹果汁
新鲜水果沙拉
早餐：加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉
鲜果汁
上午：鲜果汁
沙拉
午餐：加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉，坚果和杏仁
绿茶
下午：绿茶
沙拉
晚餐：加入柠檬汁和橄榄油的西红柿、洋葱、苹果和葵花子沙拉
汤
睡前：母菊花与面包熬成的汤。
有了上述精心、细致的呵护，相信告别有“毒”的日子，为期不远了。焕然一新的美丽，正在向你招手。
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