春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动,“花开又被风吹落”,让你回味冬日的肃杀。春季气候变化较大，时寒时温，时燥时潮。蛰伏了一个寒冬的病毒、细菌也乘机大肆繁殖，成为传染病肆虐流行的季节。春天应怎样预防呼吸道传染病呢？

      （1）    盐水漱口法：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以杀灭口腔病菌。 

      （2）    药物搽涂法：每日早晚或外出时用清凉油少许涂搽双侧太阳穴和鼻唇部，可预防感冒。                                                                   

      （3）    冷脸热足法：每日早晚都养成冷水浴面、热水浴足的习惯，可提高身体抗病力。 

      （4）    服药防范法：发现有流行性感冒时，可提前服用预防药。 

      （5）    饮糖姜茶法：以生姜、红糖各适量煮水代茶饮用，能有效防治感冒。 

      （6）    呼吸蒸气法：在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次。这对初发感冒效果甚佳。 

      （7）    热风吹面法：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3－5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。 

      （8）    按摩预防法：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内）。  

      （9）    不要劳累，保证睡眠时间：劳累时免疫系统功能较弱，病毒容易侵入。一晚上少睡3小时，就会降低人的免疫力。所以千万不要睡得太晚哦。--大众健康网

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