籍由催眠洗脑的方法，向人灌输某种食物不愉快的经验，让人忍住食欲而达到瘦身的效果。比如，有的人接受洗脑后误以为自己小时候吃了草莓冰淇淋而生病，所以，以后再也不碰草莓冰淇淋了。  
 
        专家解析：对蔬菜水果的美好记忆是有可能灌输到实验对象的脑袋里，同样地，对于没营养热量又高的垃圾食品产生的恶感，也可能灌输到实验对象大脑里，因此，若这种脑力激荡术运用得当，有可能减少肥胖族的食量，尤其是不该碰的高热量食品。不过，洗脑减肥还有一些技术问题有待克服，例如对实验对象捏造的儿时记忆能维持多久，目前还是未知数。而且，究竟这种方法有多大效用，可以减多少肥，目前全世界还没有这方面的统计。
 
2、英国肠道荷尔蒙减肥法

        只要在饭前，于皮下组织注射肠道荷尔蒙，就会因荷尔蒙产生饱足感而减低食欲，一个月几乎可以甩掉2到3公斤的肥肉。

        专家解析：这个方法还在实验阶段，没有推广到全世界，另外它本身是一个医疗行为，注射荷尔蒙，刺激你的激素分泌改变，改变在身体里的存量或成分，我觉得这个方法不是很理想，让你没有饥饿感了，实际上你摄入食物就不全面了，甚至形成厌食症，这样对身体，对健康是有损害的。所以我不推广这种方法。
 

3、爬行减肥--另类减肥

        人自从直立行走以来，脊椎就担负起了全身60%以上的重量，所以它是身体的一个薄弱环节；爬行能使身体重量分布到四肢，减少脊椎负荷，起到防治脊椎病的作用。

        专家解析：那猪整天都爬行啊。人也是动物，它也是动物，它整天爬行，能减肥吗？关键都不在这个，关键在于调节饮食、锻炼。 
 
4、熬通宵减肥--另类减肥

        不管是泡吧，还是上网，反正整晚熬着。当你精疲力竭地仰望早上初升的太阳，不减才怪。

        专家解析：说到熬通宵减肥，我可以给你举个例子：我们医院急诊室的护士一宿宿地上夜班，早上起来以后脸也发青，人也消瘦，但等她回去睡上一天以后，比原来还胖。因为熬通宵后通常是吃了就睡，睡了起来再吃，而且内分泌被打乱了，不发胖才怪！ 
 
5、雨中行减肥--另类减肥

        下雨能产生大量的负氧离子、空气维生素。雨中行走能让你心旷神怡，有助于调节神经，消除郁闷。

        专家解析：消除郁闷与减肥是2个不同的概念，不郁闷就不一定瘦，郁闷也不定胖。有些抑郁症病人就整天不想吃东西，瘦得皮包骨头；还有一些则是暴饮暴食，像吹气球一样地很快胖起来。
 
6、倒立减肥--另类减肥

        长时间的站立易引发内脏下垂、脑部供血不足、静脉曲张等病症，而倒立可以达到预防和缓解的作用，另外它还能改变身体紧张疲乏状态，促进荷尔蒙分泌，使你焕发青春，更加美丽。

        专家解析：如果你有血压高，经常倒立的话，要防止脑血管意外

 

健康女人的饮食宝典   让你的肌肤排出毒素   有效的肌肤排毒美容法  身体健康测试    

测你的身体毒素过多吗  八种食物让你越吃越老  揭秘十种蔬菜 净白你肌肤