妞妞学游泳
(2009-02-12 20:15:25)
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三年级寒假校园育儿小学小升初 |
分类: 三年级作文 |
今天早上阳光明媚,空气新鲜。小鸟在叽叽喳喳叫,好像在说:“快出来玩呀,快出来玩呀。”于是爸爸妈妈决定带我去游泳,我很高兴。
我们上了车一会就到了游泳馆。一进门,哇!好美呀!这般景色无法比喻:宽敞明亮的大厅里有一池清澈透明的水,在阳光的照映下闪闪发亮,就像神话故事里的宝镜一样。我们进了更衣室换好了泳衣戴好了泳帽和泳镜,更不能忘记浮漂了。我下了水开始学起了游泳。教练先教我怎么换气,先把头扎下水,然后像小鱼一样在水里吐泡泡,接着又让我抬头张嘴吸气。等我熟练以后,又让我练划手,先把手伸直,两手间夹角成90度压水,手在水里面画一个反“心”抬头吸气,手伸直后头下水吹气。于是我照着教练的说法练习,不一会我就学会了。这时教练来到我身边让我上岸练蹬腿,腿的动作是收.蹬.夹。收--先把小腿收到和大腿垂直,膝盖和脚的距离要与肩同宽,然后蹬夹。蹬夹是连续动作,用脚心去踹水,脚伸直后脚尖在伸直夹水,两脚并拢后漂浮一会。我按着教练的口令反复去做,不一会就学会了。教练看我熟练后让我下水了。我下水后把手伸直,把头扎下水,蹬一下脚后滑行一段再抬头吸气划手。这样游了几个来回。教练看见我动作熟练了说:“把浮漂的气挤出点来。”这回气少了我还能游一个来回。这样教练笑着说:“可以把浮漂拿下来了。”我把浮漂仍上岸边。这时没有了浮漂的帮助我紧张了起来,教练拉着我的手然后游起来,我呛了好几口水,但是我不放弃又要来一次可是也没成功,最后一次时我照着教练的说法去做:划手抬头吸气,伸直身体低头吹气蹬腿。终于成功了。我又反复游了几次也成功了,我心里乐开了花。教练也竖起了大拇指。
我终于学会了游泳,心里可开心了,真是世上无难事,只怕有心人呀。