现在我这里有本台历，请你理解台历这个概念。

（3）导入：

请你在脑海中好好看清这本只属于你的时光台历的形状。

当你看清楚后，请点点头告诉我。

好的，我再请你看清楚台历的第一页是什么年、月、日？

是今天这个日子吧？因为我们是从今天回去。

当你看清楚后，请点点头告诉我。

现在我开始从十倒数到一。

十！台历开始自动地向后翻动，你的身心开始放松了，大脑和眼睛也开始放松了。