催眠术是可以让人轻松地入睡，但催眠的目的不是让人当场睡着，包括治疗失眠症一样，只是教会受术者掌握睡眠的能力，在他（她）以后想睡就可以轻松入睡。

    催眠状态和睡眠状态有类似的地方，比如要闭上眼睛，大脑进入类似睡眠一样完全放松的状态，因为催眠需要发挥想像力，这样给人造成了误会，以为催眠就是睡眠，而“催眠”这个词最早被业界认何时，也确实找不到比“催眠”更好的词语来描述催眠状态。

    随着催眠概念的延伸，现代催眠学者把没有闭上眼睛，在得到心理暗示后进入想入非非的状态也定义为催眠状态，比如爱情催眠。

    爱情催眠术引发的催眠状态是浅度的，因此爱情催眠更不是让人睡觉了。