巧吃水果轻松排毒

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喜欢吃水果的你,发解各水果的排毒功效吗?相信在网络上,热爱生活爱美的你已经很了解排毒的各种方法,排毒的好处,排毒养颜的秘方等等.排毒是为了能够清除体内的毒物,让你全身得到一个新的循环,所以排毒是一个漫长的调理养颜过程。
1、石榴:是最新研发的排毒产品,具有最强抗氧化元素,成为排毒美白的排头兵。
3、奇异果:富含膳食纤维等14种营养素,低热量,不但促进肠胃蠕动,还可降低血脂。
4、柠檬:被誉为美白圣品的柠檬,是当之无愧的排毒先锋,尤其适合清除肝脏毒素。
5、苹果:每天一苹果,无毒一身轻,苹果中富含纤维,不但低卡且能解毒、预防胆结石。
6、番茄:其丰富的纤维和维生素C,不但能够增加免疫力,还能排毒养颜,使脸色红润。
7、草莓:鲜红诱人的草莓不但美味,更能清洁肠胃道、有益肝脏,但阿司匹林过敏者慎用。
8、柳橙:富含维生素C,在增强身体抵抗力的同时,还有利于清除血管内多余的脂肪。
9、香蕉:毫无疑问的肠道润滑剂,除了促进排泄,香蕉还能消除疲劳,有利于睡眠。
10、葡萄:常见的深色葡萄不但富含人体必需的葡萄糖,还是肠胃垃圾的清道夫。
吃美味水果,轻松排毒!
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