一代健身人走了，新的一代进来。非常怀念与老虎头一起健身的日子。他是真正的硬汉。只有在那段时间，我卧推的重量才得以提高和保持。

有很多次，为了能够与他一起举重，我会从yq骑自行到zjg锻炼，然后再骑自行车回来。

  现在的人太浮躁了。自己办不到的事情，与别人讲经验，这叫做忽悠。纯粹的忽悠。

  卧推一个小时以上，每组间隔两分钟。以5kg往上加，加到极限，然后再往下降。每组五次左右。一组做不足五次，重量减少5kg。

  这样的人已经很少。经常会碰到只能推光杆的人，不耐烦地走过来，催促我还有多少组。我不可能说还有半小时，我也只能无奈地说，还有五组。做完之后，做下一个项目。

  要充分练习卧推，只有找人少的时候，早上或者中午，一个人去健身房。

  久而久之，卧推的重量上不去了。卧推的耐力也不行了。

  这种孤独，很少有人能懂。

  身体素质跟不上，让人的本能逐渐弱化。

  I can hear the call of the wild. I am looking for my type. It is minority but it does exist.

  Go!

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