上午Morning

起床Get up

07:20 - 07:50  30’

早餐Breakfast

07:50 - 08:10  20’

升旗（星期一） Flag Raising Ceremony

08:00 - 08:15  15’

第一节 First Period

08:20 - 09:30  70’

第二节 Second Period

课间休息 Recess

09:30 - 09:40  10’

第三节Third Period

09:40 - 10:15  35’

课间跃动Recess

10:15 - 10:35  20’

上午加餐Extra Meal

10:35 - 10:50  15’

第四节Fourth Period

10:50 - 12:00  70’

第五节Fifth Period

中午 Noon

午餐Lunch

12:00 - 12:30  30’

午休Naptime

12:30 - 14:00  90’

内务整理Make the bed

14:00 - 14:10  10’

下午Afternoon

课前活动Get ready for class

14:20 - 14:2505’

第六节Sixth Period

14:25 - 15:0035’

课间休息 Recess

15:00 - 15:1010’

第七节 Seventh Period

15:10 - 15:45  35’

下午加餐Extra Meal

15:45 - 16:0015’

活动课程Activity Class

16:00 - 17:00  60’

体育锻炼 Sports

17:00 - 17:40  40’

晚餐Supper

17:40 - 18:10  30’

洗澡Bath time

18:10 - 18:50  40’

晚上Evening

练字时间 Handwriting

19:00 - 19:15  15’

阅读时间 Reading

19:15 - 20:00  35’

晚间加餐 Evening Meal

20:00 - 20:15  15’

睡前洗漱 Wash

20:15 - 20:40  25’

就寝 Bedtime

20:40 - 07:20  640’