打造小学生健康新生活

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分类: 育儿心得 |
一、首先要调整好作息时间
在幼儿园的时候,小朋友们吃完午饭都要午休。到了小学可就没有午休这一说了,所以作息时间调整不好的话,孩子会在下午的时间犯困没有精神,很大程度影响到孩子下午的学习。在暑假期间就得让孩子早睡并且取消午休。有了充足的睡眠,孩子才能精力充沛,更快更好的接受新的知识。
二、
刚上小学的时候,小朋友们会不太习惯,不太习惯什么呢?幼儿园的老师和保育员都是事无巨细的照顾大家,渴了提醒你喝水,不开心了还会有人哄着你,老师天天带着小朋友们做游戏。即使教点东西,也是很短的时间,不会太久。可是到了小学以后就完全不同了,在这里学习为主,每节课40分钟一定要坚持下来,上课的时候不能乱动,不能说话,不能上厕所,不能喝水。这么多的要求小朋友们能接受的了吗?
这就需要家长提前给孩子打“预防针”,所谓的预防针就是告诉孩子,学校和幼儿园不同的地方在哪里。幼儿园以玩为主,学校则是以学习为主。上了小学以后你就不是小朋友而是小学生了,小学生上课应该是个什么状态,要遵守学校的纪律,认真听老师讲课,掌握老师传授的知识,才能考出好成绩。在这里老师不能特别的关注哪一个人,所有的事情都要靠自己去完成,学会自己管好自己才是最棒的小学生。长期的潜移默化孩子在心里就有了对学校的初步认识,才能更快的适应学校。
三、管理好自己的学习书籍和用具
上了小学一下子会增加好多门课的课本,还有众多的学习用具,刚开始许多孩子都会出现丢三落四的问题。要孩子尝试着自己整理,自己收拾。每天写完作业把书和本都要放整齐,第二天要上的课准备好课本放进书包里,铅笔削好,文具有规律的摆放才能方便使用。爱护书本,不能在课本上乱写乱画。写字的时候要力求准确,否则的话老用橡皮擦,书面该不整洁了。做题时要认真看题,不能粗心。
四、以健康的身体和良好的心态迎接小学生活的开始
家长们可能都有这样的体会,孩子到了一个新环境特别不适应,饮食的变化,情绪会变的紧张,身体也会出现这样那样的问题。最明显的就是容易导致腹泻,不仅仅是刚上一年级的新生,刚上幼儿园的小朋友也会有这样的情况。这种症状叫做IBS症状。遇到这样状况妈妈们知道该怎么办吗?我当然有法宝啦,那就是用妈咪爱益生菌来预防和改善。
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