期末考试总算结束了，可算是松了一口气。现在的孩子真叫一个累啊，考试前的一周，老师布置的作业居然达到了好几十张卷子，要说这减负也不是一天半天的事了，减了这么多年可孩子的负担还是很重。这期末考试还出了个小插曲。考完试我问他考的怎么样，他吞吞吐吐的说：妈妈，今天英语没考完，老师就把我的卷子收走了，还说老师给了我零分。我一听这事可咋办啊？要是期末拿了个零分也不是件小事啊！一想，群里的畅儿妈妈就在教育系统，经常听她说去监考啊什么的，干脆先问问她，这样的事情有没有可能给孩子零分，畅儿妈妈听我一说，告诉我给零分的可能性不大，心里的一块石头才算落了地。

  这孩子学习紧张，又赶上天热，一直胃口都不太好，忽然想起在网上看到过有个家乐321食谱，里面介绍了不少汤汤水水的，干脆我去学习个新鲜点的，让他们爷俩换换口味。这一瞧还真看好了一道上汤豆苗，既简单又营养。

  选择豆苗来做是因为，在炎热的夏季，豆苗富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质可以提高身体的抗病能力和康复能力，还含有丰富的胡萝卜素，可以减少癌症的发病率，豆苗还有通利大肠的功效

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  材料：新鲜的豆苗少许，皮蛋一个，蒜2-3粒，家乐老母鸡汤味浓汤宝一个

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  做法：首先豆苗掐尾洗净，皮蛋切成小粒，蒜也切成小粒。

  1锅中放入油，热后加蒜粒爆香，加入两碗水。

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 2锅中水开后加皮蛋粒和老母鸡汤味浓汤宝一个。这里要顺便提一句，用家乐浓汤宝做汤真的很方便，只需3碗水，短短15分钟就能帮助主妇做出美味菜肴。更多靓汤系列还能用来做上汤菜、面食等，方便又好味。

3第二次水开加入豆苗，这里要特别注意的是，豆苗不能在锅中煮时间太长，一般来说两至三分钟就可以了，如果时间久的话，豆苗会丧失营养成分，色泽口感也会大打折扣的。

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  脆嫩可口的豆苗在家乐鸡汤味浓汤宝汤料的浸润下根根入味，鲜滑爽口的皮蛋柔和鸡汤的鲜美令人齿颊留香。

看看这香气四溢的上汤豆苗，你有没有眼馋啊？真的是非常简单的做法，相信你一定会做好的。除了这个简单美味的上汤豆苗，家乐321食谱http://app.baidu.com/app/enter?appid=140139里还可以找到更多解决孩子饮食问题的食谱，给心爱的家人换着花样做出各种美味菜式，让他们炎热的夏季也胃口大开，不必担心吃得不妥而上火，清爽菜式最合适哦~

  晚上孩子和他爸都喝了好几碗上汤豆苗，两个都赞不绝口，小家伙还说以后肯定会好好学习，考试要考100分呢。我的用心得到了家人的肯定，真的很开心~就像联合利华旗下有着170年历史的调味品品牌家乐，强大的厨师和营养师团队，同样在生产高质量产品的同时为我们设计完美的菜式，解决妈妈做菜难的问题，造福更多家庭。在这里号召更多妈妈加入“要么我来清爽菜”行列~一起动手，孩子们也会像我家宝贝一样食欲大开哦！

脆嫩可口的豆苗在家乐鸡汤味浓汤宝汤料的浸润下根根入味，鲜滑爽口的皮蛋柔和鸡汤的鲜美令人齿颊留香。