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炎炎夏日给孩子自制的健康饮料

(2012-07-02 08:15:29)
标签:

育儿

分类: 我家厨房

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北京今年的天气真是有些怪异,那雨啊是没完没了的下,我早晨上班的路上赶上一拨雨,下班的路上又赶上一拨雨,同事老李只要一开口说天气,我就会大喝一声:闭嘴。那是因为老李的嘴已经被我们经理笑称是开过光的。他说几点下,那叫一个准,还就得那个点下。郁闷的我啊~~

  断断续续的下了得有一周,这周末算是晴了。可这温度也上来了,一出门就感觉像是在火炉里一样。不到廹不得已我都窝在家里,哪也不愿去!

  这周二就要期末考试了,这作业真是不老少,周末两天要做的卷子就达到了好几十张,孩子做的也是人困马乏,家长看着也是心疼不已,可是不做也不行。老师的话不能不听啊!只好鼓励儿子,再坚持两天考完试就可以好好休息啦!

  写着写着作业,儿子又给我出题了:妈妈,我想明天上学的时候你给我带些冰的饮料,就像刚从冰箱里拿出来的那样。好不好?

  真是让我头疼,这饮料啊,孩子还真是得少喝,这个有添加剂,那个有色素等等,让人听着都心惊胆颤,我得动动脑筋,想出一个办法,既要孩子爱喝又要健康的饮料。

  忽然想去了去年同事平姐去美国看望女儿回来,跟我们聊起她女儿家的后院子里有一棵长的特别大的柠檬树,平时就爱用柠檬做饮料喝,而且方法极其简单,那我也试试吧!

  首先取新鲜柠檬,切成两半,每次用一半就够了,大容量的玻璃瓶灌满凉白开或是纯净水,用小勺把其中的核剔去,然后用勺把果肉和果汁一并取出加到水中,然后再加入适量的蜂蜜搅拌均匀,一切都OK了,就这么简单。当然你可以根据自己的喜好选择是冷藏后再喝还是常温的饮用。尝一口,嗯,酸酸甜甜的真不错,柠檬在西餐里会经常用到,咱们生活中一般都嫌酸,可是这柠檬里富含维生素,可是人体必不可少的,蜂蜜去燥润肺,都是生活中对身体有益的食品哈!

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用完的这半个柠檬也不用扔,放在冰箱里可是最好的去除异味的好东东,剩下的那半个用保鲜膜包好后,放入冰箱可以下次再用。

饮料解决了,还有个保温的问题,家里虽然有个保温杯,可是比较小,夏天孩子运动量大,需要的水也要随之增多。最后还是儿子提醒了我,妈妈咱家不是有个膳魔师的保冷专用的大杯子吗?

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我一拍脑袋,还真是,怎么把这个茬给忘了呢?这杯子真的不错哎,漂亮的外表还有个保温外套,密实的搭扣,相信孩子怎么运动,里面的饮料都不会洒出来。我试了下,早上从冰箱里倒到杯子里的饮料,一直到晚上八点多居然还是冰冰的,和刚拿出来的口感没有任何区别,哈哈终于达到了儿子的满意,不容易啊!

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  看看这放在冰箱里的蜂蜜柠檬汁,还有看得见的果肉,都快赶上果粒橙了。
  嘻嘻,看看这小子真能显摆,晚上在院子里骑车玩就背上了保冷杯,骑累了就下来喝一口,那得意劲了就甭提了,院子里其它的妈妈都过来问我这漂亮的杯子是什么牌子?看来这代言人当的还挺够格哈!

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怎么样,妈妈们?亲自动手,大夏天的给孩子制作一杯酸甜可口清凉解渴的健康饮料吧!

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