防止宝宝季节性感冒，家长们一定都了解这最常用的8个对策：感冒流行期少外出、全家都要常洗手、让宝宝多喝水、保持室内的通风、接种流感疫苗、全面均衡的饮食、充足的睡眠和增加宝宝的户外户内活动。而我的女儿一岁了，除了有时会有些小伤风，从来没患过难缠的感冒发烧。我有健康宝贝，我有我妙招。这也是我最明智的选择和引以为傲的决定——让女儿游泳。而且是从出生开始到现在女儿一岁了，从没间断哦！

游泳给宝宝带来的体质、心理、智力的良好影响，令年轻的爸爸妈妈对婴幼儿游泳赞不绝口。

一岁以内的婴儿，由于不能独立行走，水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动，坚持一段时间婴儿游泳的宝宝，吃得饱、睡得香、长得快、长得高、免疫力强，一般不轻易患感冒及呼吸道感染。

◆神经系统

　　游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发宝宝潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。

◆消化系统

　　新生儿游泳能够促使胎便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。

　　游泳运动量大，体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。

◆呼吸系统

　　游泳为宝宝提供一个自然、安全的运动，坚持一段时间以后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。

◆循环系统

　　游泳使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。

◆ 肌肉、骨骼系统

游泳能够使宝宝在宫内蜷曲已久的肌肉、关节、韧带和肌肉的发育，促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。

游泳能改善体温调节机能，预防感冒。经常参加"游泳"的婴幼儿，由于从小就在水中的环境中活动和锻炼，因此极少伤风感冒。日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼儿比起游泳的婴幼儿发病率高3～4倍。

女儿董旎是个可爱健康的大眼睛宝贝。

3天开始游一游，精灵宝贝众人瞅！

女儿出生在医疗技术和住院环境都是一流的医院。宝贝平安出生，呱呱落地。刚出生的她就睁开那黑黑亮亮的大眼睛，好奇地看着这个多彩的新世界！出生后的第3天,女儿就在医院的泳池里游泳。新生儿都喜欢在水里的感觉，就像还是胎儿期的自己悠闲地睡在妈妈肚里一样！女儿和其他宝宝不一样的是，她每次游泳都是睁开眼睛的，大大的眼睛闪亮美丽，看着身处的一切，听着陌生的声音，外面等候的家长都对女儿董旎赞不绝口！

2个半月室外游，勇气伴旎向前走！

虽然是冬天，虽然女儿只有2个半月，但小小的她就来到了早教中心，开始了游泳运动。女儿在蒙特梭利早教中心游泳，从2个半月开始游到现在有半年的时间了。虽然女儿经历过雪天雨天，虽然女儿有过怕水的经历，但她都勇敢地面对，战胜了自己。小小的宝贝，壮壮的身体，大大的勇气！

女儿喜欢水中游，健康与旎手拉手！

女儿渐渐地长大了，她在池中的身影也渐渐美丽而多姿！她是水中的天鹅，美丽纯洁让人着迷；她是水中的精灵，可爱神气给人惊喜。女儿喜欢水中游的自在与舒适，已经1岁的宝贝女儿没有生病或感冒，坚持着游泳运动的她是那么健康、快乐。

女儿零岁水中游,健康快乐跟她走!