作者：米尔顿·艾瑞克森，精神科医师埃瑞克森，是美国百年来催眠治疗领域的泰斗，当代最具影响力的催眠治疗师，也是运用催眠快速处理心理问题的翘楚。被公认为“有史以来最伟大的催眠治疗师”。十七岁时艾瑞克森曾罹患小儿麻痹症，一度严重至头部以下皆无法动弹，却因病而发展出绝佳的观察与沟通天赋，洞悉人性及人行为背后的心理动机。富幽默感与赤子之心的他，后来投注全副精力在催眠谘商，“说故事”是他的专长，也是他在心理治疗过程中采取的主要模式。在他具启发性的故事中，常巧妙穿插一些鲜为人知的医学、心理学及人类学珍闻，巧妙的引导当事人改变意识，导正偏差的行为。

这是一本十分有用的书，其中每一个故事的都是现成的教育案例，拿来就可以用，好用！

非常喜欢书中的这句话：明天又是全新的一天，太阳将会再次升起，无论发生任何事都不会是世界末日，无论你感到多么挫败、沮丧，生命永远有重新开始与成长的希望！

输入正向信息——就像前面所提到的，潜意识心智将受正向信息输入的影响。与埃瑞克森这样一位心理治疗师（乐观又支持成长）互动的经验本身，即构成相当正面的收获。埃瑞克森的“教育故事”有助于增强正向信息的输人过程。传述故事的过程中，埃瑞克森添加了新的资料，会激起各项新的感受以及提供新的经验。凡是在内疚与狭窄的生命观中挣扎受苦多年的个案，得以通过这些故事汲取埃瑞克森自由自在、欢庆生命的生活哲学。埃瑞克森积极的观点将会触及这些人内在的许多不同层面，其中所传递的信息会在个案清醒的时候或处于催眠状态中时呈现出现。当事人会发现自己不必依赖个人陈旧的思考模式行事，也不必再受限于自身狭窄的心智系统与人生哲学。通过这些故事，他会意识到新的可能性——可以在意识与潜意识层面自由选择接受或排斥。
某些时候，个案会与故事中的人物或埃瑞克森本人认同，个案于是有机会体验发自内心的成就感，令他日后在面对困境时愈发有自信。这样的情形可见于对性问题如早泄的治疗中。当个案能够在催眠状态中成功地享受性生活时，心理治疗师就已经将成功感受以及对进一步成功的期待注入到了他的记忆中。

 

摘录部分与您分享——

在我看来，心理治疗就像在山顶上展开滚雪球的游戏。一旦雪球滚下山坡，必将越滚越大，最终变成一场符合山脉形状的雪崩。
埃瑞克森深信所有人的内在都深藏着解决问题与偏见的能力与资源。
许多时候我们需要的只不过是一点轻微改变所造成的刺激而已。

埃瑞克森的态度总是坚定却不严酷——即使某些读者可能认为他的方法其实颇为严厉，或有如进行意志之战。事实上，他的真正目的是，协助孩子发展出属于个人的自主意志与自律精神。

自古以来，故事一直是传播文化价值、伦理与道德规范的有效途径。

当忠言以吸引人的有趣故事呈现时，众人则乐于全盘接受。

埃瑞克森故事中一句简单的话，可能足以改变当事人一整天的内心感受。

学习应是最佳的娱乐方式。

学习基本技巧的过程——先在意识层面努力，接着转向潜意识层面的运作。

各位终其一生都在学习，不断将所学的知识转入潜意识中储存，而且习惯自动取用这些学习成果。

无论如何，应该设法绕抗拒而行。你尽可能在个案坐在那张椅子上时引发各种抗拒，然后再请他坐到另一张椅子上，他因此有机会将各种抗拒留在原处。一旦转身坐到这张椅子上时，他已不再拥有任何抗拒。

真正的重点是注意上门求助的个案到底是什么样的人，应该设法以适合他的方式处理他的问题——他个人独一无二的问题所在。

在每一项负面事物中，他总是能找出其正面价值。

借着改变个案的内在价值标准，某些问题就可以迎刃而解。

不妨选择一本优秀作家的新著作，由最后一章读起。阅读完最后一章后请推测先前一章的故事情节。由最后一章逐步往前阅读整本书，一面阅读，一面从各种方向进行推测。这样做不但是学习建构故事情节的好方法，而且也是学习如何从各种方向任意进行推测的有效方式。于是你有机会破除个人僵化的思考模式。

我们不妨设定目标，然后尽其所能地想出各种策略以达成目标。

困扰我们的并非是事物本身，而是我们看待它们的观点。

将个人所处的死亡幽谷重新建构成充满希望的情境。