通便排毒健康有何关系

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    外来之毒、内生之毒对人本会产生种种危害，引发多种疾病，那么人体在生理功能正常的情况下，是不是有一套完善的自体排毒途径而将毒及时排出体外呢？回答是肯定的。

　　人体将毒排出体外，是通过各种粗细不等、长短不一的管道如呼吸管道、消化管道、尿道、汗腺等排出去的。其中最大也是最重要的排毒管道是就消化管道。

　　人体生存所必需的营养物质及糖、脂肪、蛋白质都要经过口进入胃，经过一系列消化、吸收等过程，将营养物质及精货吸收，被机体所利用，有毒物质及糟粕都要从大小便排出体外。消化管道的通畅与否是人体健康、疾病、衰老的最重要的关键所在。

　　消化管道不通畅表现的形式多样，如呕吐、呃逆、腹胀，但最常见最典型的病症是便秘，也就是说便秘是排毒途径不通畅的重要标志，即排便次数减少，粪便坚硬，排便困难。大便不通，引发多种疾病。如毒素进入血液，日久可使血管硬化引起高血压、高血粘、高血脂、冠心病、脑栓塞等多种心脑血管疾病；毒被皮肤吸收，则出现痤疮、扁平疣、雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑、牛皮癣等皮肤病；毒素内聚，耗伤正气，机体免疫力下降。所以，排毒解毒、保持排毒途径通畅的首要途径是消化管道通畅，所针对的症状首先是便秘，但通大便是手段，是排毒的途径。养生延年，祛病健身，养颜美容是目的，也就是说只有排毒解毒才能实现调补养生之最终目的。

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