连日来雾霾天气持续不断，PM2.5指数迅速升高，并经常达到最高污染等级。在大家关注自己健康的同时我们不能忽略，其实儿童更容易成为雾霾天气的受害者。

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那么霾对儿童健康的主要威胁有哪些呢？

1，如果霾被宝宝从呼吸道吸入，就会沉积于宝宝的肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，当宝宝吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

2，由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径，紫外线辐射的减弱直接导致宝宝患小儿佝偻病的机率。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

3，阴霾天气空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子也能使大气混浊，空气内这些颗粒物易于沉降，宝宝稚嫩的皮肤上一旦沉积多了这些物质肌肤容易生粉刺，堵塞毛孔易滋生细菌发炎，甚至产生更严重的后果

 4，阴霾天还会影响宝宝的情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，宝宝身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，宝宝也就会显得无精打采。

那么如何防治雾霾天对宝宝带来的伤害呢？

面对这么可怕的灰霾天气，爸爸妈妈更加不可以掉以轻心！从现在开始就要为宝宝做好预防的措施，跟灰霾天气作斗争！如果因为灰霾天气而杜绝了宝宝的户外活动，是不必要的，只要做好出门前的四个准备，就可以有效防止灰霾对宝宝的伤害。

1适当的佩戴口罩

口罩是一种相对直接有效的对抗雾霾的方法，不过因为美观和舒适等问题儿童通常不喜欢佩戴口罩，而且口罩佩戴时间过长过厚反而是对儿童的健康成长不利

2适当的洗脸/洗澡

宝宝的皮肤，经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，有不少的有害物质都会依附在宝宝的脸部或其他部分的皮肤，可以选择给宝宝洗脸洗澡，而且给宝宝清洗时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。在这里推荐使用舒肤佳香皂

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舒肤佳香皂不仅在除菌领域功能强大，能有效避免因缺少阳光照射而导致的皮肤表面细菌激增，同时也能非常有效的去除附着在皮肤表面的各类有害物质从而最大程度的降低这些物质的危害

3用正确方法漱口

正所谓病从口入，宝宝经常依依呀呀地说话时，吃东西过后，都会有不少的细菌依附在口腔里面，所以经常给宝宝漱口，可以清除附着在口腔的脏东西。

4清理鼻腔

很多爸爸妈妈不知道该如何清理宝宝的鼻腔，怕一不小心就把宝宝弄伤了。现在就一起来学习一个简单易学的方法！首先，让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。

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