大约一个多月之前敷了一次后来被定性为八字不合的面膜，于是噩梦上演了，脸上陆陆续续冒了不少小痘痘，个别还红肿发了炎，吓得我什么也不敢抹肌断食一周。虽然早春的上海没有北方那么干燥，但什么都不擦的后果仍然很严重，皮肤紧绷起干纹，变得敏感容易泛红，一见到阳光还隐隐的疼痛。实在不忍心这样亏欠肌肤，于是在痘痘稍稍平复之后我就赶紧重新安排起了肌肤的“饮食”计划，并且根据情况不断调整，整整一个月之后终于健康肌初养成，总算对得起这辛辛苦苦的功课，话说读书时都不曾有这股认真劲儿。

精选出来的几件好用单品，就从护肤步骤开始由前至后逐一介绍吧。

第一步要盘点的是LA MER美白修护露,一款高机能的美白营养水。和普通的美白化妆水不同的是它还有深度补水的效果，同时LA MER的灵魂成份神奇活性精萃可以专注于肌底的自我修复，提高肌肤抗炎抗刺激抵御色素的能力，这些也正是我目前急需的。

带一点点淡淡绿色的比较浓稠的质地。一直是无香派的支持者，但丝毫不妨碍我超爱LA MER家的气味，闻着像是海洋的微风中夹杂着一丝酸橙的清新。

虽然浓稠却不像玻尿酸原液那么滑溜难吸收，不需要用化妆棉（当然钱特别多的只好另当别论）用指尖均匀涂抹在面部和颈部就ok。稍加按摩很快吸收，美白祛印的效果相当好，却比精华液便宜太多太多。

受损的肌肤不能专注于美白，更重要的还是细胞修护使它回复到健康的轨道上来。所以晚上的时候我会在精华液之前加上这款PTR的小蓝瓶，不夸张的说它是我用过之后一秒爱上的精华。

紫外线和自由基无孔不入的伤害着我们的肌肤，何况季节、熬夜等因素还有我这种用产品不当造成的损伤，都会不知不觉让肌肤变得粗糙、暗沉、干燥或者敏感。

小蓝瓶的大名是维他命A晚间滋养精华液，是市面上维他命A含量最高的，同时还按最佳的比例配比了维他命C和E。VA被业界公认能有效修复紫外线对肌肤的损伤，促进新生细胞的新陈代谢和维持正常的代谢周期，经过配比之后更能强效对抗自由基。至于它的透皮吸收能力，任何语言来形容都太苍白了，有图有真相！

无色无味的透明油状精华，吸收以秒记，亲肤性极好。据说微囊的技术能让精华成份在使用的瞬间释放，一接触到皮肤立马渗透进去，果然20秒后就基本看不到了。这时候只要轻拍一下，就无影无踪。虽然是油性的，但居然用完是亚光效果！还有很重要的一点就是用量超级省，全脸的话3到4滴最多，只在晚上用，一瓶可以用很久。

水份值使用前是25%，提高得并不多，所以它并不补水。但是通过建立储水屏障和防御体系，感觉一天下来长久的保湿和防护很到位。还要赞一下的是它还可以促进胶原蛋白和弹力纤维的生成，帮助我的痘皮愈合，最近肤色也看起来明亮了。

据说它还可以淡化色斑、痘印和减少黑头。所以最近我的痘印淡得快有可能是小蓝瓶和LA MER美白修护露共同作用的结果。不过祛黑头的效果我就不太清楚了，天还不够热我的黑头还没有肆虐，有兴趣的姐妹们可以试一下来报告。Ps过量的V A有可能会对胎儿发育不好，所以安全起见提醒怀孕期间的准妈妈就暂时忍住别用哦。

最近火得不行的龙血精华，不收一支怎么对得起我这张饱经创伤的脸。。。

其实真正原因是小蓝瓶用着太舒服，然后它又被推荐作为肌底液和不同的精华搭配来用，比如保湿、紧致或者修护，都有配套的精华，于是我就入了这支主打修护的龙血。

酒红色的精华给人一种宝石般的神秘感。这么重口味的颜色可不是色素，而是来自于“龙血”，提取自亚马逊地区的龙血树（巴豆树）的红色树脂，这种树脂能加速伤口愈合，帮助皮肤再生，还能抗菌、抗炎、抗病毒、抗氧化，避免皮肤细胞中的DNA的突变。不同于有的产品只是象征性的加一点点有效成份来忽悠大众，PTR一直因为用料扎实而赞誉有加，比如这支就添加了33.5%的高浓度龙血精粹。

偏水性质地的精华，延展性很好触感比较清爽，夏天用也完全不会粘腻。无香，闻起来有一股奇怪的酸酸的味道。暗红的精华抹开后就是无色滴了，完全不用怕变成关公脸的，倒是肤质呈现一种饱满和剔透感，看起来很赞。

这款主打的是抗轻老、防辐射和抗敏感，但是除此之外，还可以看到水份值也提升了将近30%，能让干枯的肌肤快速恢复水润感。

很好吸收，完全不会闷闷不透气之类的。尤其是春天容易敏感，加上前段时间皮肤太干敏感就加剧了，两颊经常会泛红，龙血精华的抗炎抗敏功效很有针对性，现在已经都恢复正常了，另外粗糙和干燥已经彻底缓解，摸起来很紧实，晦暗的肤色也慢慢的有提亮。

修复、抗炎并且帮助肌肤新生，受损敏感肌绝对不容错过的单品，实在是太爱这俩的组合了。

做好了修护，如果防晒不到位也会功亏一篑。所以我还特别有备一支雅漾的隔离保湿乳。富含雅漾舒护活泉水能抗刺激、抗氧自由基、舒缓肌肤。模仿眼睛泪液膜动态保湿系统可以提供深层的持久保湿。

这支隔离已经用到第3支了，SPF20的指数，丝毫不油腻非常的喜欢。一般带防晒功效的霜类都会油，即使号称有多清爽的防晒霜，也有泛油光的嫌疑，但是这一支，没有一星半点的油腻。

一开始涂抹会有些泛白，再按摩数秒等吸收后就完全自然了，非常清爽，吸油面纸都贴不上。如果用在比较油的面霜后面，甚至还有吸油的效果。我一般是用双妹的面霜之后，给肌肤一个加倍防护。

因为紫外线、自由基、污染等等外界的伤害无处不在，所以修护仅限于熟龄肌的观念要改一改啦。上面盘点的几款单品各种肌肤类型都好用，尤其是缺乏防护或者因为各种原因过敏或者受损的肌肤。不过也要因人而异在过敏或者发炎的初期皮肤比较脆弱，有些人的会特别敏感，可能单摸点凡士林会更好，日常注意遮阳戴帽，等稳定下来就可以逐步尝试修护防晒和美白了。

今天就到这里啦，收工。