上海的天，嗖的一下说凉就凉了，一点给人心理准备的意思都没有。

都说秋燥秋燥，这几天就集中体现在了我的两颊和起皮的嘴唇上，惨不忍睹。

于是赶紧把手头的护肤品调整调整，准备应对秋冬的到来。

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首先，摈弃掉夏天的泡沫和者喱洁面吧。

这款丝塔芙洁面乳属于非皂类清洁品，配方相当的温和，不会带走肌肤水分，也不会刺激肌肤。

最后水洗的时候也很容易冲干净，感觉清爽不油腻，是我秋冬的必备哦。

如果硬要说它有什么缺点的话，那就是没泡泡，开始用感觉会不太习惯。

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化妆水，也换上保湿型的。

这两款可能大家都很熟了。

兰蔻的清滢柔肤水（粉色，干性），就是大名鼎鼎的粉水哦。

质地比一般爽肤水要稠，但吸收很快，很补水。

用过后肌肤紧绷感没有了，变得很柔软。

适合干性肌肤以及肌肤状态不好的时候用来救急，

含有玫瑰精华、植物蛋白和酵母萃取物，敷个纸膜也很不错哦。

肌颜极润已经是第3瓶了，除了夏天，其他时候它都是我的必备。

含有双倍透明质酸，保湿效果更出众。

极润那个广告我不太喜欢，给人很粘的感觉，其实这款水吸收以后挺清爽的，一点也不粘。

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面霜也从夏天的凝露换成了LA MER的神奇面霜。

其实这个时候用一些乳液也可以，因为还没到冬天那么干燥，

不过我一到秋天这个时候肌肤状态就变化很明显，从夏天的小油田变成了两颊很干，

所以就重点给两颊开个小灶吧，把握好用量就好。

先用指腹的温度将面霜温热化开，然后均匀涂抹在面部。

很滋润，让肌肤感受海藻的神奇修复再生力。

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嘴唇的干燥起皮很严重。

这款思妍丽的香薰润唇膏是去年冬天买的，

很好用，不会油亮亮的，但效果很持久，

睡前抹上，早上起来嘴唇还是润润的。

曼秀雷敦有一款食品级的植物润唇膏性价比也很不错，

但是相对这款，持久度就差了些，而且比较油亮。

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应对秋冬肌肤干燥的问题，

光做肌肤表面的工作还是不够的哦，内养也很重要。

这个Doppelherz 双心牌深海鱼油，是托朋友从德国带回来的，国内很难买到。

含有丰富的深海鱼油、EPA、DHA、Omega－3、维生素E等等，

好处多多，我比较看重的是抗氧化，对循环不良，颈项酸痛、手脚冰冷也能有很好的改善。

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IMEDEEN 伊美婷的胶原蛋白片，是丹麦的老牌子了，口碑很好。

以前只吃过瓶装的胶原蛋白，老实说即使水果味我也不是很喜欢，

这个片剂服用就简单多啦，而且方便携带。

补充胶原蛋白和粘多糖，从内部提升肌肤的含水量，肌肤的干燥情况改善很明显哦。