有这样的一个故事：一对夫妇在相处了几十年后，最后认为大家都无法一起生活下去决定离婚。当律师问他们为什么要离婚时，妻子说：“我已经忍了他几十年了，每天吃早餐时，他总是把又硬又干的面包皮分给我吃，他自己却吃软绵绵的面包心，我从来未见过这样自私的男人！”那丈夫听到后惊讶叫屈：“唉呀，我一直觉得面包皮是整个面包最好吃的部分，每次都是我自己舍不得吃留给你吃的。

谁知道你原来不喜欢，为什么不早说？！
身心语言程序学（NLP）指出，沟通的意义在于你得到的响应。换句话说，沟通的目的在于令对方正确解读你的真正用意。套用上述的例子，丈夫给妻子吃面包皮其目的是把最好的留给她。对于丈夫而言，这是表达爱意的方式。可是，由于在妻子心目中面包皮是最难吃的部分，丈夫给她吃面包皮这个行为自然被她解读成是自私和不爱她的表现，因而对丈夫有所误解。结果丈夫觉得他的爱意和付出得不到珍惜，内心感到失望，误会日益加深。

每个人都有不同的信念、价值观和经验。同一个行为，同一件事情，在不同人的眼中，甚至不同的情况下都会有不同的意义。对于一对夫妇来说，最重要的不是表达方式，而是当中所含意义。很多人都会羞于把爱意宣之于口，而以自己觉得最好、最擅长的方式去把爱意间接表达。可是，这往往成为误会的根源。试想，要是一个当厨子的丈夫以一道美味却又十分肥腻的菜式去向异常注重体形窈窕的妻子表达爱意的话，那结果会是怎样？

为自己的表达方式加入适当批注能有效避免不必要的误会，加强夫妻沟通。再套用上面的例子，只要丈夫在给妻子吃面包皮时加入一句：“我觉得面包皮是最好吃的，所以把它留给你！”，即使妻子不喜欢吃面包皮，也必然会为丈夫的好意而感动，结果将大大不同。

对于爱，每个人都有不同的表达和接收方式，而这也是大部分人不易察觉的。对于一对已认定对方为另一半的夫妻而言，表达方式是外在行为，当中所包含的爱意才是重点。既然如此，又何妨为你所付出的一点一滴加入批注，把爱宣之于口！

林誉政（Alex Lam)
认可身心语言程序学（NLP)发证导师，注册调解员，国家企业培训师及认可催眠治疗师，对教授沟通和正向思维技巧尤为有经验，经常为香港多间NLP训练和讲座。