让婚姻保鲜是幸福的钥匙。婚姻到了7年之痒是个疲惫期，“大日子”告诉你如何度过七年之痒。

1 / 关怀对方

不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方，而应常常自问：我能够给对方带来什么———快乐？安全感、幸福感？日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。

2 / 保留空间

许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。

3 / 调整期待

过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。

4 / 智慧调整

婚姻需要智慧维持，俗话说“小别胜新婚”，结婚后一样可以自己去旅行，或者自己去短期充电，这都可以让你更了解对方对你的意义，也让你们的感情加分。除此之外，多一些耐心和多一些沟通，就可以让你们的婚姻长长久久。

Darizi poll

你担心“七年之痒”吗？ /

调查显示72%的夫妻表示担心，25%的夫妻表示乐观，还有3%的夫妻表示顺其自然。

夫妻对于婚姻最担心？ /

调查显示65%担心夫妻感情变淡，22%担心孩子教育费用，10%的人担心父母的健康，还有3%担心其他因素。