「我不禁每分每秒也在想他，脑海里全是他的样子、他的声音…吃不下又睡不好…好像不能控制自己似的…」一个朋友发现自己最近对一位男士产生倾慕之情。

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原来，爱上一个人会出现食欲不振、失眠、心烦等症状。

马斯洛(Maslow)的需求层次告诉我们，去爱和被爱是人类基本需要。然而，依照进化心理学及生物学的角度，爱上一个人时的状态其实是跟精神问题有些相似。一出港产电影的一句对白说得明白：「要做一个有承担的人，爱一个人就不要介意他精神有问题，因为当你爱上一个人时，你的精神已经有问题。」爱上一个人即堕入爱河(Fallinlove)。这个「堕入」的过程究竟如何发生?

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根据心理学家HelenFisher的理论，爱情分为三个阶段：爱欲(Lust)、吸引(Attract)、及依附(Attach)。不同阶段身体会释放不同化学物质和荷尔蒙，使身心出现变化。第一阶段当人邂逅心仪对象，身体释出增强性欲的睪丸酮、雌激素，此时亦即所谓一见钟情、或爱上一个人的感觉。这个阶段一般维持数周或数月，随之就是长达一至三年的吸引(Attract)阶段。在此阶段，身体将释出一系列类似安非他命之自然兴奋剂，如外激素、多巴胺、血清素等，令人长期处于热恋的兴奋状态，面对对象时会出现心跳加速、食欲不振等症状。在这阶段，情人眼里出西施，没有谁比他/她更重要，也就是莎士比亚口中的「爱是盲目的」状态。盲目到甚么也不理，甚么也不顾。这种盲目、这种义无反顾，有人称之为疯癫，有情人却享受其中。它赋予人生命的热情，使最忧郁的人也大笑起来；使软弱的人也坚强起来。原来，近乎疯癫是幸福的。

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然而，照生物学的角度看，幸福的日子并不长久。它一般维持一至三年，跟着便是依附期(Attach)，虽然热情减退，但二人为了生儿育女，为了生活，希望互相依存的愿望。这个时候，身体会产生催生素等荷尔蒙，令人类得以繁衍。

爱情为何物？对你来说，是一大堆生物学的化学作用，还是真心真意的灵欲交流、或一生一世的承诺?就趁这个情人节好好思索下吧！

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大日子顾问团

方奕元

专业培训师、前电视新闻主播及节目主持、专栏作家、注册催眠治疗师。文化研究及批判理论硕士；研究中西哲学、心理学及企管等领域多年，致力协助个人及企业开启潜能、自我实现。她曾被多次邀请担任大学及公开场合演讲嘉宾，并为媒体撰写专栏，出版著作有《女人．最快乐》。

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