周公子：

　　有时哄她的时候，她说我虚伪！我最讨厌的就是别人说我的不好！我知道作为一个男人，说这话很不“男人”，但就是控制不住自己！有一次和她吵过后我就走了，结果留她一个人在房里哭！最后还是她给我打电话说她错了，我才去找的她，然后又对她说了些对不起之类的话！我觉得在这样下去她一定会受不了的，一定会离开我，我到底该怎么做？

　　答：

　　别人一句指责的话，为什么能够激怒你？这不是因为她的指责能量有多大，而是你的内心，实际上对这句指责有相当的认同。只不过，你的意识不接受它的存在，于是它就躲藏到潜意识里，就像一个“内应”，平时隐藏不动，你也没发现它。但当她的指责来扣门，“内应”就会被唤醒，迫不及待打开大门，让她的指责长驱直入，和内在的指责“团聚”——因为你的意识不接受它们，所以这次“团聚”会让你勃然大怒。

　　打个比方，她说你虚伪，为什么你很生气？因为你内心认同自己很虚伪，不是吗？——你哄她，逻辑就是“她是错的，我是对的，但我为了维持关系，低下头去哄，这是权宜之计”——看，这不是“虚伪”吗？你内心对自己有这样的认定。当她直接把这个认定说出来，内外两个认定一“团聚”，你就受不了。

　　每一个负面情绪，都是自我察觉和清理的契机。所以，你不必介怀自己生气，而应该把精力放在自己身上，看看什么内在认定被触发了，这份认定背后有什么需求。处理好这些问题，你就不容易被情绪左右了。周公子