目前，我国约有2亿高血压患者，每10个成年人中就有2个患高血压。防治高血压，众多专家都提倡定期测量血压，记录血压水平。但是，也有专家指出高血压患者不必频繁测量。到底高血压患者一天应该测量几次？其实，不同年龄、不同病情的高血压病人测量的次数都不一样。

　　一般来说，血压控制比较稳定的高血压病人不必天天测量血压，一周只需测一天血压，早、晚各一次。但是，患者测量日期要相对固定，比如固定每周二或每周五，保证每隔7天就测量一次。

　　而季节交替，冬天时节，或者最近经常出差、熬夜、劳累，情绪不好时，血压不太稳定。这种病情不稳定的患者应该坚持每天测量，至少连续测7天，取后六天的平均值，再与医生商量是否需要调整治疗方案。

　　著名的HOT研究显示，血压在138.5/82.6mmHg时，心血管发病危险性最低，在138.8/86.5mmHg时致死性心血管事件危险性最低。所以，高血压患者记录血压值时也可以参考这个标准，超过140/90mmHg就要及时与主诊医师商量。

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