专家称，在冬季很多人都爱热水澡，殊不知水温太高会使皮肤更加干燥，加上身体缺乏一些必要的维生素，有不少人会出现皮肤奇痒难忍等症状。而搔抓容易引发皮炎，甚至会演变成湿疹，瘙痒症状加重。许多人认为出现瘙痒症状后自己抹点药膏就万事大吉，其实是非常错误的。

　　皮肤科医生提醒，我们常见的皮炎平等外擦药膏都含有激素成分，病症不明时切勿自行用药。已经有瘙痒、红斑、丘疹或出现鱼鳞状皮屑等症状的患者，应遵医嘱从相应的原发性病因入手治疗。冬季皮肤不适者应避免洗澡水温过烫，可使用温和的润肤乳减轻皮肤干燥症状，而适当地补充维生素含量高的食物，也是预防和减轻上述皮肤病的有效方法。

　　如何预防冬季常见皮肤病

　　皮炎  颜面发生的一种轻度红斑鳞屑性皮炎，多发于20-40岁的女性。与使用不当的化妆品，接触尘埃、花粉等致过敏有关，再经过日光照射，局部酸碱比值发生改变，皮肤表面温度升高，导致皮肤屏障作用破坏。专家提醒，对于此类皮炎的防治，外出前不要用化妆品及碱性强的肥皂洗面，平时不吃辛辣、姜、蒜之类刺激性食物。身体或缺乏维生素B族，需多喝水，多吃蔬菜、水果，注意面部保湿。

　　皮肤瘙痒症 冬季皮肤瘙痒主要是因为天气寒冷，人体皮脂腺分泌开始减少，皮肤容易干燥，引起瘙痒，在瘙痒时过度抓挠，容易引起继发性皮炎，老年人发病更多。预防皮肤瘙痒首先要去除干燥，保持室内的湿度，此外，皮肤严重瘙痒时，切忌用力抓挠，可搽一些药膏或服用一些抗过敏药物。

　　手足皲裂 冬季气候寒冷，手足部皮肤又常受机械性或化学物质的刺激，导致皮肤干燥，角质增厚，失去弹性，所以就容易发生皲裂。手足皲裂重在预防，要特别注意手和足部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品。

　　冻疮 对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性，并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足及耳廓，促进手足血液循环。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。

　　带状疱疹 人们应注意提高自身的抗病能力，要注意休息，避免过度劳累，饮食有节，并积极治疗。一旦患了带状疱疹，应积极治疗，带状疱疹越早治疗越易治愈。

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