白羊座：嘶吼

白羊座的人有什么事都不会憋在心里，他们会找一个天台把自己的不满痛苦宣泄出来，嘶吼，狂叫……

金牛座：狂吃

当然，金牛座的痛苦一般都闷在心里，他们不说也不闹，就靠狂吃，吃甜食来让自己的心情变得阳光，当然，肉也会变多。

双子座：选择忘记

双子座的有两个面，另一个面极其阴暗偏激，有时候会伤害到自己。他们这时候会选择忘记，把另一个乐观向上的自己释放出来。

巨蟹座：抱着娃娃

巨蟹座是个不爱表达的家伙，什么事都不说闷在心里，他们没有安全感，只有抱着娃娃来抚慰自己心里的痛苦了。

狮子座：打沙包

对于这个暴力的星座来说，普通的发泄方式真是不足以解忧呀，而打沙包，刚好满足他们体内的暴力因子……

处女座：给脸色看

处女座的人时刻要保持端庄的模样，他们发泄痛苦的方式就是给人脸色看，让别人诚惶诚恐，他的内心就有一种解气的快感了- -

天秤座：喝酒

他的生活圈子很大，只要一不高兴就跑去跟朋友聚会喝酒，喝到微醺睡觉什么烦恼都跑光光了。

天蝎座：跟爱的人撒娇

是的，撒娇，你没看错。这个闷骚的星座，他们只要是不高兴了痛苦了都会想得到对象的抚慰，那样有一种被疼爱的感觉。

射手座：运动

射手座天生就是运动的骨子。如果是心里感觉到痛苦，就去外面狂跑几圈，流流汗就感觉好了。

摩羯座：让时间随着淡去

摩羯座的人不懂宣泄，每天默默的做自己的事情，随着时间的流逝，慢慢的淡去。他们的这种方法是比较伤身的，勿学勿学。

水瓶座：各种奇怪的方法

水瓶座的人有时候太过奇怪，碰到什么事用什么方法，都有自己的一手。他们有各种方法能够发泄痛苦。

双鱼座：写日记

双鱼座的人一旦心情不好了，就总是写一些伤感的日记，情诗，这种无声无息的自我发泄方式值得学习。

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