（刚刚看到新浪支持MSN空间博客搬家，于是按了一个键，确认搬家。很快就成功了。可是收到通知后我回来一看，马上就后悔了。因为新浪把我MSN空间里的文章全部搬来，但是日期顺序却是越老的文章越靠后，而且所有的日期都是今天。最后的一篇文章居然是我06年在MSN空间开博的第一篇。于是我又开始把所有跟宝宝们不相关的文章删除，删到我手都麻了，才删到08年我公告自己怀孕的那一篇。大家不要误会啊，我不是又怀孕了，那已经是08年的事情了。最近的博文都在第9页以后。晕！）

    这几天刚给宝宝们从餐椅(high chair)换成了小桌子小凳子吃饭，因为他们已经会解开安全带爬出餐椅，那么高如果摔下来太危险。但是坐小椅子不到3分钟，他们就会跑开，喂饭好困难。如果不追着喂的话，每顿饭吃不了多少。昨天晚饭我坚定地制止婆婆追着给他们喂饭，所以乐乐只吃了一半，淘淘吃了一口饭和1.5片全麦吐司，他们爱吃花菜，所以花菜都是自己用手拿着吃的。吃完淘淘抓了一块面包，就开始跟哥哥你追我赶了。

    我担心给他们养成追着喂饭的坏习惯，所以从婆婆手里“抢”过了饭碗，制止她强喂和追着乘他们不注意的时候塞饭，而是放了一些容易手抓的面包在宝宝们的桌上。婆婆很不高兴，一是糙米饭很难煮，好不容易煮好了宝宝们却没怎么吃，感觉很不爽；二是怕他们没吃饱晚上饿就睡不好，大人的睡眠也受影响。

    对于第一点我很不赞同。虽然我也知道辛辛苦苦做好饭不被捧场的滋味，但是小孩子是有选择权的，不能因为大人辛苦，小孩子就一定要捧场感恩。其实从刚出生开始，给孩子喂奶都是建议让宝宝自己主动来咬奶嘴，而不能硬塞进他的小嘴。这是尊重他的意愿。如果乘他不注意塞饭，只会增加他的反感，影响他吃饭的主动性。

    至于第二点嘛，我打算今天晚上给他们一些比较耐饿的食物，比如奶酪和肉。如果有必要，睡前再吃一些牛奶。

    最近1个月，乐乐和淘淘的胃口和吃饭积极性大不如从前了，挑食很严重，以前爱吃的东西，现在大都不愿意碰，比如草莓、蓝莓、各种坚果豆类和杂粮用豆浆机打成的粥、蒸鸡蛋、煮鸡蛋等。就连幼儿园的老师也反应，昨天的午饭俩人一口都没吃，但是餐间点心（牛奶麦片、松饼蛋糕等）倒是吃了。俩人开始对零食更感兴趣，象饼干、冰激凌等（我们把有机酸奶装在冰激凌筒里给他们吃），有一次在市中心的早教中心(Ontario early year center)乐乐吃了很大一块很甜的生日蛋糕，吃完还要。他们的饮食习惯正在偏离健康饮食的轨道，该怎么办呢？

    是时候让宝宝们尝试更多的花样了。除了投其所好，把他们喜欢吃的食物，比如花菜、西兰花、黄瓜等，做成手指食物，鼓励他们自主进食。对于他们以前喜欢，现在排斥的食物，换新的花样和做法，不放弃尝试，说不定哪一天他们又会喜欢了呢。另外还要合理安排进餐时间，保证他们吃饭的时候饿、胃口好，餐前不能吃零食败坏胃口。现在天气开始变冷，室外活动减少了，所以宝宝们的体力消耗不够，可能也是他们胃口不好的原因之一。幼儿园的老师说，他们可能到了这样一个特定的年龄阶段，开始对某些食物的质地和味道比较敏感，所以排斥心理比较强，这可能是挑食的原因之一。

    有一点我很坚持，在解决眼前问题的同时，一定要顾及以后。不要为了眼前他们多吃一口，给以后吃饭埋下更多的隐患。健康的饮食习惯还是应该遵循的。所以这里再次提醒自己：为了今天不饿着，追着给他们喂饭，或者给他们吃垃圾零食，都是绝对不允许的。