加好友 发纸条
写留言 加关注
全挥杆站姿:
1、铁杆--重心平分,右肩倾斜
2、木杆--重心偏右脚+右肩倾斜
挥杆要领:
1、转身+转至弯曲右膝上方(的发力状态)
2、内侧下杆,往外送
3、双手释放
练习:
球杆放在胸前,每天转身50次
喜欢
0
赠金笔